足底痠麻刺痛：中醫與西醫的解決方法-中醫科

非典型足底痲刺感。怎麼辦。。。？

何醫師您好。

我以前愛久站，慢跑，約在2週半前，
足後跟後緣有刺痛感，並有些微發熱。

發作後，第二天，就去家附近之復健診所久診，懷疑是足跟滑囊炎。可是做完一週復健，竟然腳底痲和刺的感覺從後跟延著腳底外側到前腳掌都會。(足弓不會)

我下床後跟不會刺痛，手壓後跟也不會痛但是走約20~30分，痲和刺就會在上述部位產生，足底也有像採在沙灘上粉粉的感覺。(刺的感覺還沒到痛)

兩週時我去區域醫院復健科，醫師認為我會痲，刺。有可能是神經系統問題。可是我兩腳都會。
(我長期駝背，站姿不佳，導致脊椎靠近腰部附近有側彎現像，但以往都沒影響。。。第幾節我不知道。。
長短腳左腳約長1~2公分左右，最近尾椎也不適)

像足底筋膜炎又不太像。。

原本想早點治療，但是苦無效果。很害怕無法治癒。
我這是什麼問題呢？怎麼辦。。我該怎麼做。。

現在我每天搭配電療，超音波，和熱敷，
但似有好轉。卻時好時壞。休息久了，站起來，痲刺感也會變重。

謝謝醫師幫我不厭其煩解答。。

jie，20~29歲男性，詢問日期：2013/11/08

何裕鈞醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院中醫科主任

這位網友你好：
根據上述描述，想必這種麻、刺的不舒感，已困擾你一段時間。想請問足內踝後側處會部會有些微壓痛?因控制足底肌肉的神經會通過此處蹠管束，若受到壓迫亦有可能產生足底不舒的情況。另外，從中醫經絡觀點來看，足底外側是足太陽膀胱經循行之處，且膀胱經的經筋分布區域包括了後腰及臀部範圍，故文中提到的駝背、站姿不佳、尾椎不適都有可能造成目前的症狀，可以嘗試針灸治療，或按摩膀胱經穴位如承山(小腿肚用力時，兩塊肌肉相交處)及崑崙(足外踝最高點和跟腱的中點)。希望以上建議能有所幫忙，謝謝。

回覆日期：2013/11/08
資料來源：台灣e院 - 非典型足底痲刺感。怎麼辦。。。

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀包括足底的麻木、刺痛感以及在活動後的加重，這些情況可能與多種因素有關，包括神經壓迫、肌肉緊繃、以及可能的足底筋膜炎等。
以下是針對您的情況，從中醫和西醫的角度提供的解決方法及建議。

西醫的觀點
1. 神經系統問題：您提到的麻木和刺痛感，尤其是隨著活動而加重，可能與神經受壓有關。
這可能是由於長期的姿勢不良（如駝背、站姿不佳）導致脊椎的結構改變，進而影響到神經的正常傳導。
建議您可以進一步進行神經傳導速度檢查或MRI檢查，以確認是否有神經壓迫的情況。

2. 足底筋膜炎：雖然您提到的症狀不完全符合足底筋膜炎的典型表現，但這仍然是一個可能的診斷。
足底筋膜炎通常會在早晨起床或長時間靜止後活動時感到疼痛，並隨著活動而改善。
您可以考慮進行足底的拉伸運動，並使用適當的鞋墊來減少足底的壓力。

3. 物理治療：您目前已經在進行電療、超音波和熱敷，這些都是有效的物理治療方法，可以幫助減輕炎症和緩解疼痛。
建議您持續這些治療，並與復健科醫師討論是否需要調整治療計劃。

中醫的觀點
1. 經絡理論：根據中醫的觀點，足底的麻木和刺痛可能與經絡不通有關。
您提到的症狀可能涉及到膀胱經和腎經的循行，這些經絡與下肢的健康密切相關。
針灸和推拿可以幫助疏通經絡，促進血液循環，減輕症狀。

2. 針灸治療：針灸可以針對特定的經絡和穴位進行治療，例如承山穴和崑崙穴，這些穴位有助於緩解下肢的疼痛和麻木感。
建議尋找專業的中醫師進行評估和治療。

3. 中藥調理：中醫還可以通過中藥來調理身體，增強氣血循環，改善下肢的症狀。
根據您的具體情況，中醫師可能會開一些活血化瘀的藥物，或是補腎的藥物來改善症狀。

總結建議
1. 持續監測症狀：建議您持續觀察症狀的變化，並定期回診，與醫師討論治療效果和調整方案。

2. 改善姿勢：注意日常的站姿和坐姿，避免長時間保持同一姿勢，適當進行伸展運動。

3. 中西醫結合：考慮中西醫結合的治療方式，這樣可以從不同的角度來改善您的症狀。

4. 心理調適：面對長期的症狀，心理上的壓力也可能影響病情，建議保持良好的心態，必要時可以尋求心理諮詢。

希望以上的建議能對您有所幫助，祝您早日康復！