皮膚搔癢。？
吳醫師:我的皮膚屬於乾燥型的皮膚，每一到冬天季節，洗完澡全身皮膚都會脫皮，摸起來粗糙粗糙的，而且還會感到搔癢，會一直想抓，抓到最後皮膚變會有一粒一粒的，然後睡眠時皮膚會癢到受不了醒來，還滿困擾的，我有買綿羊油來擦皮膚，可是沒怎麼有功效，想問醫生該怎麼辦才好呢!?
Q兒，20~29歲男性，詢問日期：2013/12/05
彙整補充說明
冬季乾燥皮膚搔癢的問題在台灣的冬天非常普遍，尤其是對於乾燥型皮膚的人來說，這種情況更是常見。
根據吳醫師的建議，冬季的皮膚保養應該提前開始，而不是等到癢的時候才想起來使用保養品。
以下是一些有效的解決方法和預防措施，幫助改善冬季乾燥皮膚的狀況。
首先，洗澡的水溫非常重要。
建議使用溫水而非熱水，因為熱水雖然能暫時緩解癢感，但會破壞皮膚的天然油脂，導致皮膚更加乾燥。
洗澡的時間也應該控制在10至15分鐘內，避免過長的浸泡時間。
使用的清潔產品應選擇溫和的沐浴乳，避免使用含有強烈清潔成分的肥皂，這樣可以減少對皮膚的刺激。
沐浴後，應立即在皮膚上塗抹保濕產品，這樣可以鎖住水分，達到最佳的保濕效果。
建議使用含有甘油、尿素或玻尿酸等成分的保濕乳液或乳霜，這些成分能有效吸引水分並保持皮膚的水潤。
如果皮膚狀況較為嚴重，則可以考慮使用凡士林等封閉劑，這類產品能在皮膚表面形成一層保護膜，減少水分的流失。
另外，對於已經出現癢感的情況，應避免抓癢，因為抓癢會導致皮膚受損，進而引發更嚴重的癢感。
可以考慮使用醫師開立的止癢藥膏，這類藥膏通常含有抗組胺成分，能有效緩解癢感。
必要時，也可以配合口服止癢藥物來改善症狀。
在日常生活中，保持室內的適當濕度也是非常重要的。
冬季使用暖氣時，室內空氣往往會變得非常乾燥，建議使用加濕器來增加空氣中的濕度，這樣能有效減少皮膚的乾燥感。
此外，飲食方面也應注意，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類、堅果等，這些食物有助於改善皮膚的水分保持能力。
多喝水，保持身體的水分攝取，也對皮膚的健康有正面影響。
最後，如果經過以上的保養措施後，皮膚狀況仍然沒有改善，建議尋求皮膚科醫師的專業意見，可能需要進一步的檢查和治療。
冬季乾燥皮膚的問題雖然常見，但透過適當的護理和預防措施，絕大多數人都能有效改善皮膚狀況，享受一個舒適的冬季。
類似症狀問題與醫師回覆
過敏體質孩童能否接種流感疫苗？專家解惑？
趙主任您好：有一非常急問請教您，我兒子有過敏體質是異位性皮膚炎，今天帶去注射流感疫苗後才看到電視新聞在報導對蛋白質過敏的小孩不能打，電視上醫師還詢問是否有異位性皮膚炎，讓我看了實在好害怕！因為我只知道我兒子有過敏體質不知是否對蛋白質過敏且他...
趙永康 醫師回覆-兒科
小宣：您好，流感疫苗培養於雞胚胎，固有對雞蛋過敏者，可能也會對流感疫苗過敏。異位性皮膚炎者並不一定會對雞蛋過敏，因此必須視兒童是否有食用雞蛋後不適的情況，而決定要不要施打。一般目前衛生署要求所有兒童的預防針非由雞胚胎培養，故無上述敏感問題。...過敏體質孩童能否接種流感疫苗？專家解惑-點我查看詳細內容
冬季皮膚癢：改善與預防方法？
冬季癢 如何改善及預防
陳怡穎 醫師回覆-皮膚科
您好：回覆您的問題。1、洗澡水以溫水為宜，用熱水燙雖能一時止癢，卻會傷害皮膚使皮膚更乾燥。乾冷天氣可視情況減少洗澡的頻率和時間。2、冬季溼疹並非不乾淨引起，所以洗澡時應少用肥皂，最好以清水或少量溫和沐浴乳沖洗，絕對不可拿鹽巴搓洗或使用刺激性...>>點我查看詳細內容
冬季皮膚癢痛：如何治療及預防？？
您好：每次一近冬天，身体（大腿上內側、腹部、腰、小腿等部位）便開始發癢，癢到睡覺時在不知不覺的狀況下，自然會去抓癢，以致於皮膚看起來有點像一大片紅疹子，很可怕！而且有每況愈下的趨勢，早些時候氣溫約10度時才會癢，現在15～16度就不行了，可...
鄭麗楨 醫師回覆-皮膚科
依您的描述應該是缺脂性皮膚炎（俗稱冬季癢），缺脂性皮膚炎平常的保養有三不政策：1、不要洗太熱的水2、不要泡太久3、不要使用洗淨力太強的肥皂。這些其實都是為了避免洗去過多皮膚的油脂。皮脂不夠皮膚上的保護力保水力自然就差，加上氣候乾冷，缺脂性皮...>>點我查看詳細內容
冬季皮膚乾癢脫皮，該如何改善？？
黃醫師您好～我從小皮膚就不是很好，平常時手腳都沒啥水份，到冬天時還會出現龜裂的現象；最近是冬天，我有時侯穿比較厚的或者是黑色系的衣服出外一走動，加上照到太陽，全身就會無故發癢，非常難受，脫下衣服時也會發現身上的皮膚都有脫皮的小皮屑出現，不知...
黃瑞雲 醫師回覆-皮膚科
您可以先試試避免用太熱的水洗澡。少用肥皂。如果非用不可用乳霜皂(例如多芬)沐浴後使用護手霜(不是乳液呦)保養全身乾燥的肌膚。家中不要放地毯和絨毛玩具。如果照以上這樣做還是很癢，就看醫生吧。 >>點我查看詳細內容