停止自慰對性功能有影響嗎？-泌尿科

改掉自慰習慣？

我想詢問一下,若原本有DIY的習慣,但最近發現DIY有點疲乏了,想要慢慢改掉DIY,等到結婚後再有正常性行為,所以我想問醫生,若以前有DIY然後現在改掉了,會不會造成勃起能力或其他性機能產生退化呢?(周末都有運動習慣)
感謝醫師答覆!

DF，20~29歲男性，詢問日期：2014/01/19

林合興醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主任

您好：
不會有太大影響的，謝謝

敬祝　健康

回覆日期：2014/01/19
資料來源：台灣e院 - 改掉自慰習慣

彙整補充說明

停止自慰對性功能的影響是一個相當複雜的問題，因為每個人的身體狀況和心理狀態都不同。
根據目前的醫學研究，自慰本身並不會對性功能造成長期的負面影響，尤其是當自慰的頻率適中時。
許多專家認為，適度的自慰對於釋放性壓力、了解自己的身體以及維持性健康都是有益的。

首先，關於您提到的停止自慰是否會導致勃起能力或其他性功能的退化，根據目前的醫學觀點，這種情況是相對不太可能的。
自慰的行為本身不會直接影響到勃起功能。
相反，長期的自慰習慣如果過於頻繁，可能會導致在實際性行為中出現一些問題，比如早洩或是對於刺激的敏感度降低，這是因為身體習慣了特定的刺激方式。

如果您現在決定逐漸減少自慰，這可能會讓您的身體重新調整，並且在未來的性行為中，您可能會發現自己對於伴侶的刺激反應會更為敏感。
這是因為在停止自慰後，身體會重新適應自然的性刺激，這有助於恢復性功能的正常運作。

另外，您提到的運動習慣也是一個非常重要的因素。
運動不僅能改善身體的整體健康，還能促進血液循環，這對於維持良好的性功能是非常有幫助的。
定期的運動能夠增強心血管健康，改善心理狀態，減少焦慮和壓力，這些都是影響性功能的重要因素。

至於您擔心的勃起能力退化，這通常與心理因素、生活壓力、身體健康狀況等有關。
如果您在停止自慰後，仍然感到勃起困難或其他性功能問題，建議您尋求專業醫療的幫助。
醫生可以根據您的具體情況進行評估，並提供相應的建議或治療方案。

最後，對於性健康的問題，保持開放的心態和良好的溝通是非常重要的。
無論是與伴侶還是醫療專業人員，坦誠的交流都能幫助您更好地理解自己的身體和需求，並找到適合自己的解決方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！