視網膜雷射手術後的日常護理建議-眼科

視網膜雷射後的注意事項？

您好：
我在一月份的時候在南部左眼因視網膜破洞還有高度近視視網膜薄弱而打了雷射手術，
二月中旬複診後已穩定，而右眼也檢查出有玻璃體退化，另外想再請教醫師一些日常生活上所需要注意的事項：
1.請問是否可以戴隱形眼鏡？
2.是否可以帶蛙鏡游泳呢？
3.醫師曾說過要不要做劇烈運動，那請問呼拉圈或是走跑步機這些運動可以嗎？
4.眼睛癢時可以揉嗎？
5.因為睡覺的習慣不好，常常會把臉趴進枕頭裡悶睡而壓著眼睛，睡醒時才發現會有這情況，請問這樣ｏｋ嗎？是否需要配帶什麼保護眼睛的東西睡覺呢？
6.請問我的情況吃葉黃素可以改善或是保養眼睛嗎?
7.因醫院病患很多，所以沒有能多問醫師，請問玻璃體退化除了不要做劇烈運動以外，有其他需要注意的事項嗎？

謝謝醫師

匿名，40~49歲女性，詢問日期：2014/02/26

汪志舜醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院眼科主任

您好

1.雷射手術後與玻璃體退化跟戴隱形眼鏡與否無關
2.已一個多月應可帶蛙鏡游泳
3.已一個多月呼拉圈或是走跑步機這些運動應可以
4.任何狀況都不宜揉眼睛
5.趴睡對眼睛確實較不好.可以戴硬殼眼罩保護(如果能接受的話)
6.吃葉黃素對高度近視視網膜可能有幫助
7.玻璃體退化除了不要做劇烈運動以外，不要揉眼睛，睡眠充足，適當休息
，多吃深色蔬菜等都有幫助.

回覆日期：2014/02/26
資料來源：台灣e院 - 視網膜雷射後的注意事項

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您在視網膜雷射手術後的恢復情況良好。
針對您提出的日常護理建議，我將逐一回答您的問題。

1. 戴隱形眼鏡：在視網膜雷射手術後，通常建議在術後的初期（約一個月內）避免佩戴隱形眼鏡，因為這可能會增加眼睛的刺激和感染風險。
若您的眼睛在術後穩定且沒有不適感，您可以在醫生的指導下逐漸恢復使用隱形眼鏡。

2. 帶蛙鏡游泳：如果您的眼睛在術後已經穩定，並且醫生沒有特別禁止，通常是可以帶蛙鏡游泳的。
不過，建議在游泳時避免讓水進入眼睛，以減少感染的風險。

3. 劇烈運動：在術後的初期，醫生通常會建議避免劇烈運動，以免對眼睛造成壓力。
至於呼拉圈或走跑步機這類運動，若您的眼睛已經穩定，通常是可以進行的，但仍需注意不要過度用力或憋氣，這可能會對眼睛造成影響。

4. 眼睛癢時是否可以揉：不建議揉眼睛，因為這樣可能會引起眼睛的進一步刺激或損傷，特別是在術後恢復期間。
若眼睛癢，建議使用人工淚液或抗過敏的眼藥水來緩解不適。

5. 趴睡的習慣：趴睡可能會對眼睛造成壓力，尤其是在術後恢復期間。
建議您儘量改變睡姿，避免將臉壓在枕頭上。
如果您習慣趴睡，可以考慮使用硬殼眼罩來保護眼睛，減少壓力。

6. 葉黃素的補充：葉黃素對於眼睛健康有一定的保護作用，尤其是對於高度近視的人來說，適量補充葉黃素可能有助於保護視網膜，減少視網膜病變的風險。
不過，建議在醫生的指導下進行補充。

7. 玻璃體退化的注意事項：除了避免劇烈運動外，玻璃體退化的患者應注意保持良好的用眼習慣，避免長時間盯著螢幕或書本，並定期休息眼睛。
此外，保持充足的睡眠和良好的飲食習慣，攝取富含抗氧化劑的食物（如深色蔬菜和水果）也有助於眼睛健康。

總之，術後的護理非常重要，建議您定期回診，並遵循醫生的指示，保持良好的生活習慣，這樣有助於眼睛的恢復和健康。
如有任何不適或疑慮，請隨時聯繫您的眼科醫生。
希望您早日恢復健康，祝您生活愉快！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #193431
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #171538
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #177248
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #159936
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #217911

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