快速射精的原因及解決方法-泌尿科

彙整補充說明

快速射精（早洩）是一個常見的性功能問題，尤其在年輕男性中更為普遍。
根據您的描述，您在性行為中有時候會很快射精，而有時候又能持續較久，這種情況其實是相當常見的，並不一定代表您有早洩的問題。

首先，快速射精的原因可能有多種，包括生理因素、心理因素以及環境因素。
生理上，男性的性敏感度會因為多種因素而有所不同，例如疲勞、焦慮、緊張或是生理狀況的變化等。
心理因素方面，對於性行為的期待和壓力也會影響射精的時間。
如果您在某次性行為中感到特別緊張或期待，可能會導致射精的時間縮短。

另外，前戲的長短確實會影響射精的時間。
前戲可以幫助男性放鬆心情，增強性興奮，從而延長射精的時間。
如果前戲不足，可能會導致男性在進入陰道後過快射精。
因此，建議您和伴侶可以多花一些時間在前戲上，這樣不僅可以增進彼此的親密感，也有助於延長性行為的時間。

至於您提到的「這樣算不算早洩」，根據國際性醫學學會（ISSM）的定義，早洩通常是指男性在性行為中無法控制射精，且射精時間過短（通常在1分鐘內），並且這種情況會對個人或伴侶造成困擾。
如果您的射精時間在5-10分鐘之間，這在醫學上並不算早洩，但如果您感到困擾或不滿意，建議尋求專業醫療意見。

解決快速射精的方法有幾種，以下是一些建議：
1. 放鬆心情：學會放鬆自己，減少對射精的焦慮和壓力。
可以嘗試深呼吸或冥想等方法來幫助自己放鬆。

2. 增強前戲：多花時間在前戲上，這不僅能增強雙方的性興奮，也能幫助您更好地控制射精。

3. 練習控制：在自慰時可以嘗試中斷，當感覺快要射精時暫停一下，等感覺減弱後再繼續，這樣可以幫助您學會控制射精的時機。

4. 尋求專業幫助：如果情況持續影響到您的生活品質，建議尋求泌尿科或性醫學專家的幫助，進行專業的評估和治療。

最後，性行為是雙方的互動，溝通是非常重要的。
與伴侶開誠布公地討論彼此的需求和感受，能夠增進彼此的理解和親密感，進而改善性體驗。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康快樂！