大便有黏液且便秘：肝膽腸胃問題的新癥狀？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您最近的排便情況出現了變化，從原本的正常頻率轉為便秘，並且伴隨著透明的黏液排出。
這些症狀可能與您的腸道健康有關，特別是您之前被診斷為腸躁症。
腸躁症是一種功能性腸道疾病，常見的症狀包括腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等，這些症狀可能會因為飲食、壓力或生活習慣的改變而加重。

首先，便秘的原因可能有很多，包括飲食纖維攝取不足、水分攝取不足、運動量減少、壓力增加等。
您提到最近的飲食習慣改變，僅吃午餐及晚上優酪乳或水果，這樣的飲食可能導致纖維攝取不足，進而影響腸道的正常運作。
建議您可以增加全穀類、蔬菜和水果的攝取，這些食物富含纖維，有助於促進腸道蠕動，改善便秘的情況。

至於大便中出現的透明黏液，這在某些情況下是正常的，因為腸道會分泌黏液來潤滑腸道，幫助排便。
然而，如果黏液的量突然增加，或是伴隨其他症狀如腹痛、出血等，則可能需要進一步檢查。
黏液的增加有時與腸道的炎症有關，例如腸躁症、發炎性腸病等。

您提到的透明黏液在排便後出現，且沒有與糞便混合，這可能是腸道在排便過程中分泌的正常黏液，但如果這種情況持續或加重，建議您儘早就醫，進行更詳細的檢查，例如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的腸道問題。

總結來說，您的症狀可能與飲食習慣的改變有關，建議您調整飲食，增加纖維攝取，並保持充足的水分。
如果症狀持續或出現其他不適，請務必尋求專業醫療意見，進行進一步的檢查和評估。
希望您能早日恢復健康！