練習眼球運動？
常做眼球運動（眨眼，用力閉眼，轉眼球等……）會增加或減少近視和散光的度數嗎???請問眼睛疲勞乾澀會影響角膜硬度嗎?
may，30~39歲女性，詢問日期：2015/01/25
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
may 您好:
1.常做眼球運動不會增加或減少近視和散光的度數，但是可以讓眼睛休息一下，只是運動不要太劇烈。
2.眼睛疲勞乾澀不會影響角膜硬度，但是太乾燥角膜容易受傷破皮。
朴子醫院眼科：
星期一至五早上8：00～12：00
星期三下午13：00～16：30
希望有機會能為您服務。
高丕霖
回覆日期：2015/01/25
資料來源：台灣e院 - 練習眼球運動
彙整補充說明
眼球運動對於近視、散光及眼睛疲勞的影響是一個值得探討的議題。
首先，眼球運動的種類包括眨眼、用力閉眼、轉動眼球等，這些運動主要是為了促進眼睛的血液循環，減少眼睛疲勞，並且有助於眼睛的放鬆。
然而，這些運動並不會直接改變近視或散光的度數。
近視和散光的形成主要與眼球的形狀、角膜的曲率以及晶狀體的調節能力有關。
這些因素通常是由遺傳和環境因素共同影響的，眼球運動無法改變這些結構性因素。
因此，常做眼球運動不會增加或減少近視和散光的度數，但可以在一定程度上緩解眼睛的疲勞感。
眼睛疲勞和乾澀的情況，通常是由於長時間用眼、環境因素（如空氣乾燥）或不良的用眼習慣所引起的。
當眼睛感到疲勞或乾澀時，眼睛的表面可能會變得不平滑，這可能會影響視覺的清晰度，但不會直接影響角膜的硬度。
角膜的硬度主要由其結構和水合作用決定，長期的乾燥可能會導致角膜表面受損或發炎，但不會改變其基本的硬度。
對於高度近視者來說，眼球運動需要特別謹慎。
因為高度近視者的眼球形狀已經發生變化，眼球壁的張力可能較弱，劇烈的眼球運動有可能增加視網膜剝離的風險。
因此，建議高度近視者在進行眼球運動時，應選擇較為溫和的方式，避免劇烈的轉動或拉扯。
此外，對於眼睛疲勞的緩解，除了眼球運動外，還可以考慮其他方法，如定期休息眼睛、進行熱敷、保持良好的用眼習慣（例如20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒），以及保持適當的環境濕度等。
總結來說，眼球運動對於近視和散光的度數沒有直接影響，但可以幫助減輕眼睛疲勞。
眼睛的疲勞和乾澀不會影響角膜的硬度，但可能會影響視覺的舒適度。
對於高度近視者，應謹慎選擇眼球運動的方式，以避免潛在的風險。
若有持續的不適或疑慮，建議尋求專業的眼科醫師進行檢查和諮詢。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
眼球自主快速運動對眼疾是否有影響?？
醫師您好我想問一下，今天因為眼睛酸脹所以想說做護眼操，眼睛閉著的時候眼球高速地順...
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
您好： 短時間內高速轉動眼球，一般不會造成嚴重的傷害或引發眼疾，但可能會導致短...查看更多 眼球自主快速運動對眼疾是否有影響?高度近視者的眼球操：會不會對視網膜造成影響？？
高醫師你好 是這樣的 本人有個疑問 就是高度近視者避免做[600度] 眼球操...
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
阿偉 您好： 一般轉動眼睛是沒有問題的，請放心。 -- 台灣ｅ院僅提供醫療問...查看更多 高度近視者的眼球操：會不會對視網膜造成影響？眼球運動與視力恢復？
高醫師您好： 坊間出了很多，介由做眼球運動恢愎視力的書，這真的有可能恢愎嗎? 之...
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
您好： 眼球運動，無法恢復既有之度數，遠視近視通常無法藉由運動恢復。 高度近視如...查看更多 眼球運動與視力恢復高度近視與運動：視網膜受損風險？？
我目前升高一，我在國二的時候近視已經600~700，我每天都會打籃球，偶爾會賽跑...
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
邱先生 您好： 高度近視要注意視網膜的病變，如果視網膜沒有病變，很健康的話，什...查看更多 高度近視與運動：視網膜受損風險？眼科問題：按壓眼球是否會對高度近視者造成損傷？眼球移動運動是否易導致視網膜剝離？？
高醫師好，想詢問幾個問題，如下： （1）因乾眼症接受治療，術前檢查被用棉花棒擠...
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
您好： （1）短暫且非劇烈的眼球按壓，通常不會造成視網膜或眼球結構損傷。高度近...查看更多 眼科問題：按壓眼球是否會對高度近視者造成損傷？眼球移動運動是...