情緒和眼睛?
請問常常情緒緊張,肌肉緊繃是否會影響眼睛結構和損害視力呢?
如,30~39歲女性,詢問日期:2015/06/10
高丕霖 醫師回覆-眼科
如 您好:情緒緊張或過度專注用眼時,眨眼的次數會減少,除了肌肉緊繃用力外,眼表的水分易缺失,這些都會造成緊繃不適或是異物感.酸脹感等,有時也會出現陣發性的模糊,但這些情況大多能經由休息得到改善,不至於影響眼睛結構和損害視力。
台灣e院朴子醫院眼科:星期一至五早上 8:00~12:00星期三下午 13:00~16:30希望有機會能為您服務。
高丕霖
回覆日期:2015/06/10
彙整補充說明
情緒緊張對眼睛的影響是多方面的,主要體現在眼睛的使用習慣、眼部肌肉的緊繃以及心理狀態對視覺的影響。
當一個人情緒緊張或焦慮時,通常會伴隨著肌肉緊繃的情況,這不僅影響全身的肌肉,眼部的肌肉也會受到影響。
首先,情緒緊張會導致眨眼次數減少。
正常情況下,人們每分鐘會眨眼15到20次,但在緊張或專注的狀態下,這個次數可能會顯著減少。
眨眼的主要功能是保持眼睛表面的濕潤,當眨眼次數減少時,眼睛表面的水分容易流失,可能導致乾眼症狀,如眼睛乾澀、異物感、酸脹感等。
其次,情緒緊張可能會引發眼睛疲勞。
長時間的緊張和專注會使眼部肌肉過度使用,導致眼睛感到疲勞、脹痛,甚至出現視力模糊的情況。
這種眼睛疲勞通常是暫時的,經過適當的休息和放鬆後,症狀會有所改善。
然而,根據目前的醫學知識,情緒緊張並不會直接造成眼睛結構的損害或永久性的視力損害。
眼睛的結構,如角膜、晶狀體和視網膜等,通常不會因為情緒緊張而受到影響。
眼壓的變化是另一個需要注意的方面,焦慮和緊張可能會導致眼壓短暫上升,但這並不意味著會導致青光眼等眼疾的發生。
青光眼的診斷需要綜合考量眼壓、視野檢查及視神經的健康狀況。
此外,情緒緊張還可能引發一些視覺異常,如視野中的黑點或閃光,這些現象有時與焦慮有關。
當人處於高度緊張的狀態時,可能會出現一些視覺上的錯覺或幻覺,這通常是由於心理因素引起的,而非眼睛本身的問題。
總的來說,雖然情緒緊張會對眼睛的使用和感受產生影響,但不會造成眼睛結構的損害或長期的視力問題。
建議在感到情緒緊張時,適當地進行放鬆練習,如深呼吸、運動或進行眼部休息,這些都有助於減輕眼睛的不適感。
如果情況持續或加重,建議尋求專業的醫療意見,特別是眼科醫生或心理健康專業人士的幫助,以便獲得更全面的評估和治療。
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您好:情緒緊張或過度專注用眼時,眨眼的次數會減少,除了肌肉緊繃用力外,眼表的水分易缺失,這些都會造成緊繃不適或是異物感.酸脹感等.有時也會出現陣發性的模糊,但這些情況大多能經由休息得到改善,較不會有離急性的危險,但這些狀況就是眼睛再抗議囉!...>>點我查看詳細內容
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gen 您好:情緒緊張不會造成眼睛結構的傷害。眼睛疲勞,會覺得眼睛脹脹酸酸的,硬度是不會影響的。只有眼壓高起來的時候,眼球會變得比較硬。朴子醫院眼科:星期一至五早上8:00~12:00星期三下午13:00~16:30希望有機會能為您服務。高...>>點我查看詳細內容