若元錠和合利他命可以一起吃嗎？？
您好，想請問若元錠和合利他命可以同時餐後服用嗎？
兩者會不會影響彼此呢？
因為平時有在服用益生菌的習慣，最近因為肌肉痠痛想買合利他命來吃，謝謝。
匿名，30~39歲男性，詢問日期：2015/07/11
彙整補充說明
元錠（通常指的是一種多種維生素補充劑）與合利他命（即維生素B2）可以同時服用，並不會對身體造成不良影響。
這兩種補充劑的成分和作用機制不同，因此在一般情況下，並不會互相干擾。
首先，元錠通常含有多種維生素和礦物質，旨在補充日常飲食中可能不足的營養素。
合利他命則是維生素B2，對於能量代謝、細胞功能及抗氧化等方面有重要作用。
這兩者的補充可以互補，幫助身體維持正常的生理功能。
在您提到的情況下，您有在服用益生菌，這也是一種有助於腸道健康的補充品。
益生菌的作用主要是促進腸道內有益菌的生長，改善消化系統的健康，並不會與元錠或合利他命產生直接的相互作用。
因此，您可以放心地在餐後同時服用這些補充品。
不過，值得注意的是，雖然這些補充品在一般情況下是安全的，但每個人的身體狀況不同，特別是如果您有其他健康問題或正在服用其他藥物，建議還是先諮詢醫療專業人員的意見。
尤其是如果您有甲狀腺低下的問題，或是正在接受其他治療，這些因素都可能影響到您的用藥安全性。
另外，合利他命對於肌肉痠痛的幫助可能有限，因為它主要是參與能量代謝的過程。
如果您因為肌肉痠痛而考慮使用合利他命，建議您也可以考慮其他的補充品或治療方式，例如適當的運動、物理治療或其他針對肌肉痠痛的藥物。
總結來說，元錠與合利他命可以同時服用，且不會對身體造成不良影響，但在開始任何新的補充品之前，特別是當您有其他健康問題時，最好還是先諮詢醫生的建議，以確保用藥的安全性和有效性。
希望您能早日緩解肌肉痠痛，保持健康！
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