如何解決性交不到2分鐘就想射精的問題？泌尿科醫生的建議-泌尿科

彙整補充說明

性交時不到兩分鐘就想射精的情況，通常被認為是早洩（Premature Ejaculation），這是一種常見的男性性功能障礙。
根據國際性醫學學會（ISSM）的定義，早洩的標準包括：無法延遲射精、射精時間令自己感到不滿意，以及在性交過程中射精時間通常在一分鐘或三分鐘內。
這種情況可能會對男性的自信心和伴侶的滿意度造成影響，因此尋求解決方案是非常重要的。

首先，建議您尋求專業的醫療評估。
泌尿科醫生或性功能專科醫師能夠進行詳細的檢查，了解您的具體情況，包括身體健康狀況、心理狀態以及生活習慣等。
這些因素都可能影響射精的控制能力。

以下是一些可能的解決方法：
1. 行為療法：這是一種常見的治療方法，包括「停止-開始」技術和「擠壓」技術。
停止-開始技術是指在接近射精時暫停性交，待感覺減弱後再繼續。
擠壓技術則是當感覺到即將射精時，輕輕擠壓陰莖根部，減少射精的衝動。
這些方法需要時間和耐心來練習。

2. 藥物治療：有些藥物可以幫助延長射精時間，例如局部麻醉劑（如Xylocain Jelly）可以塗抹在陰莖表面，降低敏感度。
此外，某些抗抑鬱藥物（如選擇性血清素再攝取抑制劑，SSRI）也被發現能有效延長射精時間，但這些藥物通常需要醫生處方。

3. 心理諮詢：早洩有時與焦慮、壓力或其他心理因素有關。
與心理醫生或性治療師進行諮詢，可能有助於減輕焦慮，改善性功能。

4. 生活方式的改變：保持健康的生活方式，包括規律運動、均衡飲食和充足的睡眠，這些都有助於改善整體健康狀況，進而可能改善性功能。

5. 溝通與教育：與伴侶進行開放的溝通，了解彼此的需求和期望，這有助於減少壓力和焦慮。
教育自己有關性行為的知識，了解正常的性反應和射精過程，也能幫助減少不必要的焦慮。

最後，重要的是要記住，早洩是一個常見的問題，許多男性都會經歷類似的情況。
尋求專業的醫療幫助是改善這一問題的第一步。
透過適當的治療和支持，您可以找到適合自己的解決方案，並改善性生活的質量。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！