早洩疑慮？如何改善？-泌尿科

彙整補充說明

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早洩是一種常見的男性性功能障礙，通常指的是在性行為中，男性無法控制射精的時間，導致射精發生得過快，通常是在陰莖進入陰道後的一分鐘內，或是在其他性刺激下也會很快射精。
根據你的描述，無論是口交還是自慰時都很快射精，這可能是早洩的表現，但也不一定完全符合早洩的定義，因為早洩的診斷需要考慮多方面的因素，包括射精的時間、伴侶的滿意度以及個人的心理感受等。

首先，射精的過程受到多種因素的影響，包括生理、心理和環境等。
當你感到膀胱充滿時，確實可能會增加性興奮的感覺，這是因為膀胱的壓力會刺激神經，進而影響性器官的敏感度。
因此，當你有尿意時，可能會更容易感受到射精的衝動。

改善早洩的方式有很多，以下是一些建議：
1. 心理輔導：有時候，心理因素會影響射精的控制能力。
與專業的心理醫生或性治療師進行諮詢，可能會幫助你釐清自己的焦慮和壓力，並學習放鬆技巧。

2. 行為療法：可以嘗試一些行為療法，如“停止-開始”技術或“擠壓”技術。
這些方法可以幫助你更好地控制射精的時機。

3. 使用延遲產品：市面上有一些專門設計的延遲噴霧或凝膠，這些產品通常含有麻醉成分，可以減少龜頭的敏感度，幫助延長性交的時間。

4. 藥物治療：如果行為療法和延遲產品效果不佳，可以考慮尋求醫生的幫助，可能會開一些藥物來幫助改善早洩的情況。

5. 增強前戲：在性行為中，增加前戲的時間可以幫助你和伴侶都更好地享受過程，並可能減少對射精的焦慮。

6. 定期運動和健康生活方式：保持健康的生活方式，包括規律的運動和均衡的飲食，有助於改善整體的性功能。

7. 避免過度自慰：過度自慰可能會導致敏感度的改變，建議適度進行，並注意身體的反應。

如果你對自己的情況仍然感到困惑或擔憂，建議尋求專業的醫療意見，泌尿科醫師可以進行詳細的評估，並提供針對性的治療方案。
記得，早洩是一個可以改善的問題，及早尋求幫助會有助於你更好地面對這個挑戰。