持續一年多的奇怪痙痛：中醫治療是否有效？-中醫科

彙整補充說明

---

您好，根據您的描述，您所經歷的持續性痙痛可能與多種因素有關，包括運動姿勢不當、肌肉或筋膜的緊張、以及便秘所引起的相關症狀。
首先，您提到的仰臥起坐姿勢不當可能導致腰部或腹部肌肉的過度緊張，進而引發疼痛。
這種情況在運動中並不少見，尤其是當肌肉未經充分熱身或姿勢不正確時，容易造成肌肉拉傷或筋膜炎。

便秘的問題也可能與您的疼痛有關。
中醫理論認為，腸道的健康與全身的氣血運行密切相關，便秘可能導致氣滯血瘀，進而引發疼痛或不適。
您提到的「按筋」療法，可能是針對筋膜或肌肉的緊張進行放鬆，這在一定程度上可以緩解疼痛，但若根本原因未解決，症狀仍可能反覆出現。

在中醫方面，針灸和推拿等療法對於筋膜炎、肌肉痙攣等問題有一定的療效。
針灸可以促進血液循環，減輕炎症，並有助於緩解疼痛。
由於您住在山區，治療的頻率受到限制，建議您在家中也可以進行一些簡單的自我療法，例如熱敷、輕柔的拉伸運動，或是使用泡澡來放鬆肌肉，這些都有助於改善症狀。

此外，您可以考慮調整飲食，增加纖維素的攝取，幫助改善便秘的情況。
多喝水、增加蔬菜和水果的攝取，這些都有助於促進腸道健康，進而改善整體的身體狀況。

至於您的病因，從中醫的角度來看，可能是由於筋絡不通、氣血不足或是腸道功能失調所引起的。
建議您持續與中醫師保持聯繫，根據您的具體情況調整治療方案，並定期進行針灸或推拿，以促進恢復。

最後，關於您是否能夠完全康復，這取決於多種因素，包括您的身體狀況、治療的持續性以及自我保健的努力。
保持積極的心態，並遵循醫生的建議，您有很大的機會能夠逐漸改善症狀，恢復運動的能力。
希望您早日康復，能夠再次享受運動的樂趣！