穿鞋痛？大拇趾發紫疼痛原因及解決方法-皮膚科

腳拇指的問題？

你好吳醫師
我想請問一下說我只要穿鞋子不管哪種鞋子不管買多大多寬我只要站個30分或走個30分的路程

兩個腳的大拇趾都會發紫疼痛3~5天才會好泡熱水雖然會舒緩一些泡完還是很痛

現在已經痛了2天了(晚上有泡熱水) 還是沒什麼改善不按指甲抽痛按了刺痛

常常就因為穿布鞋導致這樣的痛有時後出門不穿鞋又不行真的很希望趕快解決這個煩惱

(小時後有因為開門導致指甲翻起之後穿鞋都有這個問題我不曉得是否是因為這個緣故)

貓咪，20~29歲女性，詢問日期：2015/09/16

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

有可能是內嵌趾造成的甲溝炎，但看字面描述，沒有實際看到病灶無法確認，建議要讓醫師看過才能知道。

回覆日期：2015/09/16
資料來源：台灣e院 - 腳拇指的問題

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您在穿鞋後出現大拇趾發紫和疼痛的問題，這可能與幾個因素有關。
首先，您提到小時候曾因為指甲翻起而造成不適，這可能導致了指甲周圍的組織受到損傷，進而引發了慢性的甲溝炎或是其他的指甲問題。
這種情況下，當您穿鞋時，鞋子的壓迫可能會加重這些症狀，導致發紫和疼痛。

其次，您提到不論鞋子的大小或寬度如何，穿鞋後都會感到不適，這可能與鞋子的設計、材質以及您的足部結構有關。
若鞋子不合腳，或是設計不符合您的足型，可能會造成腳趾的擠壓，進而引發疼痛和瘀青。
尤其是大拇趾，因為它在走路時承受了較大的壓力，若鞋子不合適，容易造成血液循環不良，導致發紫。

針對您目前的情況，以下是一些建議和解決方法：
1. 選擇合適的鞋子：建議您選擇專為足部設計的鞋子，特別是那些有良好支撐和緩衝的鞋款。
避免穿著過緊或是設計不良的鞋子，這樣可以減少對腳趾的壓迫。

2. 使用足部護理產品：可以考慮使用一些足部護理產品，例如足弓墊或是專門的鞋墊，這些產品可以幫助分散壓力，減少腳趾的負擔。

3. 定期休息和冷敷：在長時間站立或行走後，建議您定期休息，並使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
冷敷可以幫助收縮血管，減少血液流入受傷區域，從而減輕疼痛和腫脹。

4. 保持足部衛生：保持足部的清潔和乾燥，避免細菌感染，特別是在指甲周圍的皮膚。
若有發炎或紅腫的情況，應及時就醫。

5. 尋求專業醫療建議：如果症狀持續不改善，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療評估。
醫生可能會進行檢查，確定是否有甲溝炎、趾甲嵌入或其他足部問題，並根據診斷提供適當的治療方案。

6. 物理治療：在某些情況下，物理治療可能有助於改善足部的功能和減輕疼痛，特別是如果您有長期的足部問題。

總之，您的情況需要仔細評估，特別是考慮到過去的傷害和目前的症狀。
希望這些建議能幫助您緩解不適，並早日恢復正常的生活。