高度近視者的眼疾困擾:飛蚊症、視網膜保護與治療-眼科

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急 玻璃體及視網膜?


醫師您好 我近視兩眼700多度 幾個星期前做了眼球運動後發現突然有飛蚊症 白天升旗 或看天空看書時就會出現晚上睡覺閉眼轉動眼球後發竟然還會有青綠色閃光持續大約一秒鐘 大約三個星期前有去眼科做眼底散瞳檢差 醫生說沒異狀 叫我不用擔心 但我真的很害怕他沒檢查完全 甚至得了憂鬱症 想問一些問題1.我才十五歲就高度近視 有飛蚊症 以後該怎辦2.我的飛蚊症是網狀的 一整天都會出現 能有方法可以消除它嗎3.我該吃啥麼東西保護我的視網膜 吃魚油和葉黃素能改善嗎4.最近轉動眼球有閃光是因為之前做眼球運動造成的嗎 這個損傷能恢復嗎5.醫生說熱敷能舒緩眼睛疲勞 請問可以敷眼球嗎 可以做眼睛的穴位按摩嗎6.我能做啥麼防止視力繼續惡化 我還有很長的人生 不能這樣啊感謝醫生的回覆 希望您能化解我的疑慮


林同學,10~19歲男性,詢問日期:2015/10/11

高丕霖 醫師回覆-眼科


林同學 您好:這些症狀都是玻璃體退化的現象,如果已經至眼科檢查沒問題,就可以放心自行觀察,定期追蹤即可。
1. 飛蚊症不影響生活。
且很多人都會有。
2. 目前沒有方法消除,也不需要消除。
3. 可以的4. 眼球運動還不至於產生飛蚊症。
5. 可以的6. 如果視力矯正是正常的,只是近視增加或是有飛蚊症,就不是視力惡化。
除非矯正視力不好才視力減退。
這樣的情形不會影響您的人生,如果煩惱還請您和醫師當面聊一聊。
台灣e院朴子醫院眼科:星期一至五早上 8:00~12:00星期三下午 13:00~16:30希望有機會能為您服務。
高丕霖

回覆日期:2015/10/11

彙整補充說明


您好!首先,感謝您對眼睛健康的重視,並願意尋求專業的建議。
針對您的問題,我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識,希望能幫助您更好地理解自己的情況。

1. 高度近視與飛蚊症的關係:高度近視患者,由於眼球形狀的變化,容易出現飛蚊症。
這是因為玻璃體的退化或變化,導致視網膜上出現影像的干擾。
您年僅15歲,這樣的情況確實令人擔憂,但定期的眼科檢查是非常重要的。
醫生已經告訴您沒有異狀,這是好消息,建議您定期回診,並注意任何變化。

2. 飛蚊症的消除方法:目前尚無有效的方法可以完全消除飛蚊症,尤其是對於高度近視患者。
飛蚊症的出現通常是由於玻璃體的變化,這是自然老化過程的一部分。
雖然它可能會影響視覺,但大多數情況下不會導致嚴重的視力損害。
如果飛蚊症的數量或形狀突然改變,則應立即就醫。

3. 視網膜保護的飲食:飲食方面,攝取富含抗氧化劑的食物對眼睛健康有益。
魚油和葉黃素被認為有助於眼睛健康,因為它們含有Omega-3脂肪酸和類胡蘿蔔素,這些成分有助於減少視網膜的損傷。
建議您多吃綠葉蔬菜、胡蘿蔔、深海魚等,並保持均衡飲食。

4. 眼球運動後的閃光感:轉動眼球時出現的閃光感可能與玻璃體的變化有關,這並不一定是由於眼球運動造成的損傷。
這種情況在高度近視患者中較為常見,通常是無害的,但如果持續或加重,建議再次就醫檢查。

5. 熱敷與眼睛按摩:熱敷可以幫助舒緩眼睛疲勞,但應避免直接敷在眼球上,建議使用乾淨的毛巾輕輕熱敷眼周。
眼睛的穴位按摩可以促進血液循環,有助於減輕眼睛疲勞,但要輕柔進行,避免用力過度。

6. 防止視力惡化的建議:為了防止視力進一步惡化,您可以採取以下幾個措施:
- 定期進行眼科檢查,及早發現問題。

- 避免長時間近距離用眼,遵循「20-20-20」法則:每20分鐘看20英尺外的物體20秒。

- 保持良好的閱讀環境,確保光線充足且不刺眼。

- 適度休息,避免過度疲勞。

- 參加戶外活動,增加自然光的接觸,有助於減少近視的進展。

最後,保持良好的心態也非常重要,若感到焦慮或憂鬱,建議尋求心理諮詢或專業的支持。
希望這些建議能幫助您更好地管理眼睛健康,祝您早日恢復信心,健康快樂!

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