手腕外側痛：慢性韌帶發炎還是正常疲勞？-骨科

手腕外側痛？

醫生你好我手腕已經痛2,3個月了不過疼痛的感覺只有在旋轉到一個特定角度才會感覺不適而且蠻輕微的平時狀況並不明顯,我痛的位置是手腕外側有看過醫生不過醫生說是傷到韌帶只叫我戴護腕而已,請問醫生我的手算是慢性韌帶發炎嗎?會留下後遺症嗎?我才高中生而已很怕留下後遺症,平時有什麼需要注意和保養的還有大概多久可以恢復? 謝謝醫生

豪，10~19歲男性，詢問日期：2015/10/28

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：

如果沒有明顯傷害過，導致重大結構損傷機會不大，戴護具注意活動即可，若超過一個月仍有明顯症狀，則建議進一步檢查。謝謝！

回覆日期：2015/10/28
資料來源：台灣e院 - 手腕外側痛

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，手腕外側的疼痛已經持續了2到3個月，並且在特定的旋轉角度才會感到不適，這種情況可能是由於慢性韌帶發炎或是過度使用所導致的。
雖然您已經看過醫生並且被診斷為韌帶受傷，但如果疼痛持續不退，建議您再次就醫進行進一步的檢查，以排除其他可能的問題，例如關節內部的損傷或其他軟組織的問題。

慢性韌帶發炎通常是由於反覆的微小損傷或過度使用造成的，這在年輕人中並不少見，尤其是如果您參加了某些需要手腕活動的運動或活動。
這種情況如果不加以處理，可能會導致長期的疼痛或功能障礙，但大多數情況下，透過適當的治療和休息，您是可以恢復的。

關於後遺症的問題，若能及時進行適當的治療和休息，通常不會留下明顯的後遺症。
建議您在日常生活中注意以下幾點來保護您的手腕：
1. 避免過度使用：儘量減少手腕的旋轉和彎曲動作，特別是在感到疼痛的情況下。

2. 適度休息：給予手腕足夠的休息時間，避免持續的重複動作。

3. 使用護具：在進行可能會加重疼痛的活動時，佩戴護腕可以提供支撐，減少進一步的損傷。

4. 進行物理治療：如果疼痛持續，建議尋求物理治療師的幫助，進行專業的復健治療，這可能包括深部熱療、電療等方法，以促進恢復。

5. 消炎止痛藥：在醫生的指導下，適當使用消炎止痛藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。

6. 定期檢查：如果症狀未見改善，建議定期回診，並考慮進一步的影像學檢查，如超音波或MRI，以確保沒有其他潛在的問題。

至於恢復的時間，這因人而異，通常輕微的韌帶損傷在幾週內會有改善，但如果是慢性問題，可能需要更長的時間，甚至數月。
重要的是要耐心對待，並遵循醫生的建議進行治療和保養。

希望這些建議能幫助您更好地理解您的情況，並促進您的康復。
若有任何疑問，隨時可以再次諮詢醫生。
祝您早日康復！