如何計算排卵日？-婦產科

受孕日會在幾號？

8/27月經來第一天9/3結束
平常月經週期都不是很穩，大蓋都30幾初
9/10~9/17哪幾天會是是排卵日?

小佳，20~29歲女性，詢問日期：2015/11/13

林文斌醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院婦產科主治醫師

月經不穩算不出排卵日

回覆日期：2015/11/13
資料來源：台灣e院 - 受孕日會在幾號

彙整補充說明

計算排卵日對於計畫懷孕的女性來說非常重要，尤其是在月經週期不穩定的情況下。
根據您的描述，您的月經週期並不固定，這使得排卵日的計算變得更加複雜。
一般來說，排卵日通常是在下次月經來臨前的14天，但這個計算方法在月經週期不規則的情況下並不適用。

首先，您提到的8月27日是月經來潮的第一天，並且月經在9月3日結束。
若您的月經週期大約在30天左右，那麼預計下一次月經會在9月26日左右來臨。
根據這個推算，排卵日大約會在9月12日左右（即從8月27日開始算14天）。
不過，因為您的月經週期不穩定，這個推算可能會有誤差。

在不規則的月經週期中，建議您可以採用以下幾種方法來更準確地預測排卵日：
1. 基礎體溫測量：每天早上醒來後，使用體溫計測量基礎體溫。
排卵前，體溫通常較低，排卵後會因為黃體素的分泌而略微上升。
持續記錄體溫變化，可以幫助您了解自己的排卵期。

2. 排卵試紙：這是一種檢測尿液中黃體生成素（LH）濃度的工具。
LH在排卵前會有一個高峰，通常在排卵前24至36小時出現。
當試紙顯示兩條線且顏色相近時，表示即將排卵。

3. 觀察排卵黏液：在排卵期，陰道分泌物會變得透明且有彈性，類似於生雞蛋清。
這種變化通常會在排卵前幾天出現，並且是受孕的最佳時機。

4. 使用月經紀錄App：雖然您提到月經週期不穩，但持續記錄月經來潮的日期、持續天數及其他相關症狀，能幫助您更好地了解自己的身體，並可能找出一些規律。

至於您提到的9月10日至9月17日的日期，根據上述的排卵日推算，最有可能的排卵日是9月12日，因此在9月10日至9月14日之間進行性交，受孕的機率會較高。
若您在9月12日左右進行性交，則在排卵日當天或前後幾天進行性交，受孕的機率會更高。

如果您在這段時間內有進行性交但仍未懷孕，建議您可以在月經延遲一周後進行驗孕，若驗孕結果為陰性且月經仍未來潮，建議尋求婦產科醫師的幫助，以進一步檢查是否有其他健康問題。

最後，若您有關於子宮寒的問題，建議您可以考慮中醫的調理方法，並與專業的中醫師討論適合您的個別化治療方案。
希望這些資訊能幫助您更好地理解排卵日的計算，並提高懷孕的機會。
祝您健康順利！