多年右耳耳悶反覆？
醫師您好：
我右耳反覆耳悶
從第一次發生這種症狀是三年前
從第一次發生後
這三年期間都會斷斷續續復發
症狀有：右耳耳悶 後頸部跟頭部緊繃與偶爾頭痛
睡覺時如果睡太久醒來會覺得後腦勺那邊有點小麻
要翻動身體血液才會流過去的感覺
去年在耳鼻喉科做過檢查正常
今年也照了腦波也正常
但這種症狀常常反覆出現
且發作時間都至少一星期以上至最多兩三個月不等
請問這是什麼問題呢？
有無根治的辦法？謝謝
hedy，20~29歲女性，詢問日期：2015/11/18
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 耳鼻喉科 主任
hi：
您好，
最常見可能是循環不好，若常常頭痛，可以請教神經內科醫師是否為偏頭痛或是張力型頭痛，建議仍須規律作息或運動來改善循環不好的症狀。
祝平安健康
衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復
回覆日期：2015/11/18
資料來源：台灣e院 - 多年右耳耳悶反覆
彙整補充說明
您好！根據您描述的症狀，反覆出現的耳悶、後頸部緊繃及偶爾頭痛，這些情況可能與多種因素有關。
首先，耳悶的原因可能涉及耳咽管功能不良、中耳炎、過敏性鼻炎或是耳部的其他問題。
由於您已經在耳鼻喉科進行過檢查且結果正常，這意味著耳部的結構性問題可能性較低。
耳悶的症狀有時也可能與神經系統的問題有關，特別是當伴隨有頭痛和頸部緊繃感時。
這些症狀可能與張力型頭痛或偏頭痛有關，這些情況常常會導致頭部的緊繃感，並可能影響耳朵的感覺。
您提到的「後腦勺有點小麻」的感覺，可能是由於血液循環不良或神經壓迫所引起的，尤其是在長時間保持某一姿勢後。
針對您的情況，以下是一些建議：
1. 規律作息與運動：保持規律的作息時間，避免熬夜，並增加適度的運動，這有助於改善血液循環，減少頭部和頸部的緊繃感。
2. 放鬆與減壓：考慮進行一些放鬆練習，如瑜伽、冥想或深呼吸練習，這些都有助於減少壓力，並可能改善耳悶的症狀。
3. 物理治療：若症狀持續，建議尋求物理治療師的幫助，進行頸部和肩部的肌肉放鬆及強化訓練，這可能有助於減輕緊繃感及耳悶。
4. 定期回診：由於您的症狀已持續多年，建議定期回診耳鼻喉科或神經內科，讓醫師持續追蹤您的情況，並根據需要進行進一步的檢查或治療。
5. 注意飲食與生活習慣：避免過多攝取咖啡因和酒精，這些可能會影響神經系統，並加重耳悶的情況。
6. 心理健康：如果您有焦慮或壓力的問題，建議尋求心理諮詢，這能幫助您更好地應對身體的不適感。
最後，雖然目前的檢查結果正常，但如果症狀持續或加重，請務必再次就醫，尋求專業的醫療建議。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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