大便水顏色變化及肚子痛疑慮-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的情況包括大便顏色變化、肚子痛及排便不順等症狀，這些都可能與您的飲食習慣、生活作息以及腸胃健康有關。
首先，讓我們來分析一下大便顏色的變化。

大便的顏色通常受到飲食的影響，例如食用某些食物（如紅蘿蔔、番茄、南瓜等）會使大便顏色變得較深或偏紅。
您提到的咖啡色大便，若沒有伴隨其他症狀（如腹痛、血便等），通常是正常的。
然而，若您發現大便顏色有異常變化，特別是出現紅色或黑色，則需要特別注意，因為這可能是腸道出血的徵兆。

關於肚子痛的部分，您提到在上課時常常感到肚子痛並拉肚子，這可能與壓力、焦慮或飲食習慣有關。
許多學生在上課時因為緊張或焦慮而出現腸胃不適的情況，這種情況在醫學上被稱為「腸躁症」或「功能性腸道疾病」。
這種情況下，腸道的運動會變得不規則，導致腹痛和排便異常。

您提到的飲食習慣，特別是很少吃早餐，可能會影響腸胃的健康。
早餐是一天中最重要的一餐，能夠幫助啟動新陳代謝，並提供身體所需的能量。
如果長期不吃早餐，可能會導致腸胃不適，甚至影響排便的規律性。

至於您提到的蹲著用腳後跟頂著屁股壓住肛門口的行為，這樣的動作可能會對肛門周圍的肌肉造成壓力，長期下去可能會影響正常的排便功能，甚至導致痔瘡等問題。
因此，建議您在有便意時應該儘早上廁所，避免忍便。

最後，關於您擔心的癌症問題，根據您的年齡（21歲）及家族病史，罹患大腸癌的風險相對較低。
然而，若您持續感到不適，建議您尋求專業醫師的幫助，進行必要的檢查，如大腸鏡檢查，以排除任何潛在的問題。

總結來說，建議您調整飲食習慣，增加纖維素的攝取，保持良好的作息，並在有便意時及時上廁所。
如果症狀持續或加重，務必就醫檢查，以確保腸胃的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！