尿液問題影響日常生活：如何解決站立尿不出來和頻繁尿意的困擾？-泌尿科

Q: 尿液問題影響日常生活：如何解決站立尿不出來和頻繁尿意的困擾？

<p>匿名：你好我覺得是心裡因素造成的。也可能是發炎，或結石的刺激造成的。當然，也可能是自律神經失調。我的建議：1.多喝水，放輕鬆2.多運動，通常運動後，自律神經會很穩定。3.若還無法改善，可以檢查尿液，或照x光，看是否有感染或結石。若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。衛生福利部 台東醫院 關心您以上由 本院泌尿科 主任 許維愷 答

影響日常生活？

現在只要除了尿很急以外，其他如果要睡前尿，或在學校尿，幾乎都要站很久才尿的出來，而且只要在學校上就會開始心跳跳很快，也緊張，就會尿不出來，可是早上起床尿又正常，有時候尿完隔個5，6秒又會尿個一點，老實說有點不方便，不知道該怎麼辦?會跟括約肌有關係嗎，還是發炎或結石之類的?

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2016/01/04

許維愷醫師回覆-泌尿科

匿名：你好我覺得是心裡因素造成的。
也可能是發炎，或結石的刺激造成的。
當然，也可能是自律神經失調。
我的建議：1.多喝水，放輕鬆2.多運動，通常運動後，自律神經會很穩定。
3.若還無法改善，可以檢查尿液，或照x光，看是否有感染或結石。
若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
衛生福利部台東醫院關心您以上由本院泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2016/01/04

彙整補充說明

針對您所描述的尿液問題，包括站立排尿困難和頻繁尿意的困擾，這些情況可能涉及多方面的因素，包括心理因素、神經系統的影響、膀胱的功能以及括約肌的狀態等。
以下是一些可能的原因及建議的解決方法。

首先，您提到在學校上廁所時會感到緊張，這可能是由於環境的變化或社交壓力引起的心理因素。
許多人在公共場合或不熟悉的環境中會感到焦慮，這種情緒緊張可能會影響排尿的生理反應，導致排尿困難。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度的運動，這些方法有助於減少焦慮感，進而改善排尿的情況。

其次，您提到早上起床時排尿正常，但在其他時間卻需要站很久才尿出來，這可能與膀胱的功能有關。
膀胱的排尿能力受到多種因素的影響，包括膀胱的彈性、括約肌的控制能力以及神經系統的調節。
如果膀胱的神經受到影響，可能會導致排尿不順暢。
此外，括約肌的功能也可能影響排尿的流暢性，若括約肌過於緊張或無法正常放鬆，則可能會造成排尿困難。

關於頻繁尿意的問題，這可能與膀胱的過度活躍有關。
正常情況下，膀胱會在一定的尿量下發出排尿的信號，但如果膀胱過於敏感，即使尿量不多也會產生強烈的尿意。
這種情況下，建議您可以進行膀胱訓練，透過逐漸延長排尿的間隔時間來改善膀胱的控制能力。

此外，您提到的尿完後隔幾秒又有尿意的情況，可能與膀胱的排空不完全有關。
這可能需要進一步的檢查，例如尿流動力學檢查，以評估膀胱的功能和尿道的狀態。
這項檢查能夠幫助醫生了解您的排尿模式，並找出可能的問題所在。

最後，若您擔心有發炎或結石等問題，建議您儘早就醫，進行尿液檢查和影像學檢查（如超音波），以排除這些潛在的病因。
醫生會根據檢查結果給予相應的治療建議。

總之，針對您的情況，建議您首先嘗試放鬆心情，改善心理因素的影響，並進行膀胱訓練。
如果情況未見改善，則應儘快就醫，進行詳細檢查，以確定具體的病因並獲得適當的治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善這些困擾！