母乳哺育中基礎體溫變化是否影響懷孕？-婦產科

彙整補充說明

您好！根據您的情況，您正在哺乳並計畫懷孕，這是一個非常重要的階段。
首先，母乳哺育確實會影響女性的生理週期及基礎體溫。
當您持續餵母乳時，體內的催乳素（prolactin）水平會較高，這會抑制排卵，導致月經不規則或甚至暫時停止。
因此，您在哺乳期間測量的基礎體溫可能不會如預期般顯示出明顯的高溫變化，這是因為排卵未必發生。

基礎體溫的變化通常是用來判斷排卵的指標。
在正常的生理週期中，排卵後的高溫期（通常高於37°C）會持續約14天，然後再降至月經來臨前的低溫。
如果您的基礎體溫一直在35.8-36.1°C之間，這可能表示您尚未排卵，或者排卵後的黃體期不夠明顯。

不過，這並不意味著您無法懷孕。
即使在哺乳期間，仍然有可能懷孕，特別是如果您的月經週期已經恢復。
建議您可以考慮以下幾點：
1. 增加行房頻率：如果您希望懷孕，建議增加行房的頻率，特別是在您預測的排卵期附近。
即使基礎體溫未顯示高溫，仍然有可能在某些月份排卵。

2. 觀察其他排卵徵兆：除了基礎體溫，您還可以觀察其他排卵徵兆，例如宮頸黏液的變化（在排卵期會變得透明且滑順）或是輕微的腹痛（排卵痛）。

3. 考慮減少哺乳頻率：如果您的孩子已經開始吃副食品，您可以考慮逐漸減少哺乳的頻率，這樣可能有助於恢復月經週期，進而提高懷孕的機會。

4. 定期檢查：如果您在嘗試懷孕的過程中遇到困難，建議定期回診，與婦產科醫師討論您的情況，必要時進行相關檢查。

5. 心理準備：懷孕的過程可能需要時間，保持良好的心態和健康的生活方式（如均衡飲食、適度運動）也有助於提高懷孕的機會。

總之，雖然基礎體溫的變化可能不明顯，但這並不代表您無法懷孕。
持續觀察您的身體變化，並與醫師保持良好的溝通，將有助於您在這段旅程中取得更好的結果。
祝您健康，早日如願懷孕！