崩帶綁鬆筋對長期關節僵硬有效嗎？-復健科

崩帶鬆筋？

請問受傷已8個月了關節還僵硬物理治療師用彈性崩帶綁鬆筋效果好嗎？

疲力盡，30~39歲男性，詢問日期：2016/02/02

殷心蓓醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院復健科主任

用彈性繃帶給予阻力來增加關節活動度是其中一種方式，但彈性繃帶能給予之阻力有限，還需配合其他復健手法，如關節鬆動術，牽拉運動等來增加關節活動度，必要時也需考慮外科手術方式。

回覆日期：2016/02/02
資料來源：台灣e院 - 崩帶鬆筋

彙整補充說明

崩帶綁鬆筋的方式在物理治療中確實是一種常見的手法，主要是透過彈性繃帶的阻力來促進關節活動度，尤其是在關節僵硬的情況下。
然而，對於長期關節僵硬的患者，僅僅依賴彈性繃帶的效果可能是有限的。

首先，關節僵硬的原因可能有很多，包括受傷後的組織癒合不良、關節內的粘連、肌肉萎縮等。
當受傷已經持續了8個月，關節仍然僵硬，這可能表示受傷部位的組織已經發生了變化，僅僅依賴彈性繃帶的壓力來鬆筋，可能無法達到理想的效果。
這是因為彈性繃帶所提供的阻力相對有限，無法有效地解決深層的組織問題。

在這種情況下，建議您考慮以下幾種治療方法：
1. 物理治療：除了使用彈性繃帶，物理治療師還可以運用其他技術，如關節鬆動術、牽拉運動、超音波治療等，這些方法能夠更全面地改善關節的活動度和減少僵硬感。

2. 運動療法：定期進行關節的活動範圍練習是非常重要的。
雖然在初期可能會感到疼痛，但持續的輕度活動可以幫助改善關節的靈活性，減少僵硬感。
建議在專業指導下進行，以避免進一步的損傷。

3. 熱敷或冷敷：在進行運動前後，可以考慮使用熱敷來放鬆肌肉，或是冷敷來減少腫脹和疼痛，這些方法能夠輔助改善關節的活動度。

4. 藥物治療：如果疼痛明顯，醫生可能會建議使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，這樣可以讓您更容易進行復健運動。

5. 外科介入：如果經過一段時間的保守治療仍然無法改善，且關節僵硬影響到日常生活，可能需要考慮外科手術，如關節鏡手術來清除粘連或進行關節鬆動術。

總結來說，彈性繃帶的使用可以作為輔助治療的一部分，但對於長期關節僵硬的情況，建議結合多種治療方法，並在專業醫療人員的指導下進行，以獲得最佳的恢復效果。
希望您能夠早日恢復正常的關節功能，回到日常生活中。