肚子不舒服?
昨天運動完灌了一大灌水,就覺得肚子有點脹脹的。
然後又去吃海鮮麵,結果吃完有點想吐,會去就一直大便,水水的那種一整晚都沒睡,來回跑了廁所很多次,把剛吃的海鮮麵吐出來。
之後同學跟我說可能是腸胃炎! 是這樣嗎?
濱儒,10~19歲男性,詢問日期:2016/01/26
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好:有可能是腸胃炎,建議清淡飲食,並補充水份,沒有改善或合併發燒,腹痛,無法吃東西一直吐的話,建議就診胃腸科.彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期:2016/01/26
彙整補充說明
根據您所描述的症狀,運動後出現腹脹、嘔吐及多次排便的情況,確實有可能是腸胃炎的表現。
腸胃炎通常是由於病毒、細菌或食物中毒等原因引起的,常見症狀包括腹痛、腹瀉、嘔吐、噁心及腹脹等。
您提到在運動後大量飲水,隨後又進食海鮮麵,這可能導致腸胃負擔過重,進而引發不適。
首先,運動後大量飲水可能會使腸胃受到刺激,特別是在進食後,腸胃需要消化食物,這時如果再大量飲水,可能會造成腸胃不適。
再者,海鮮麵本身如果不新鮮或烹調不當,也有可能成為引發腸胃炎的原因。
海鮮類食物容易受到細菌污染,特別是在高溫環境下,若未妥善保存或處理,容易引起食物中毒。
您提到的「水水的」排便,這通常是腸胃炎的典型表現,因為腸道受到刺激後,會導致水分無法被有效吸收,進而出現腹瀉。
嘔吐則是身體的一種保護機制,試圖將不適合的食物或液體排出體外。
這些症狀的出現,特別是在短時間內,確實符合腸胃炎的診斷。
在這種情況下,建議您採取以下幾個措施來緩解症狀:
1. 保持水分攝取:由於腹瀉和嘔吐會導致脫水,建議您補充電解質飲料或清水,避免含咖啡因或酒精的飲品,因為這些可能會加重脫水情況。
2. 清淡飲食:在症狀緩解之前,建議避免油膩、辛辣及難以消化的食物。
可以選擇一些容易消化的食物,如白米粥、香蕉、蘋果醬等。
3. 觀察症狀:如果症狀持續不改善,或出現發燒、劇烈腹痛、持續嘔吐等情況,建議儘快就醫,尋求專業的醫療幫助。
4. 避免劇烈運動:在腸胃不適的情況下,應避免劇烈運動,給予身體充分的休息時間。
總之,根據您的描述,這些症狀有可能是腸胃炎的表現,建議您密切觀察自己的身體狀況,並在必要時尋求醫療幫助。
希望您能早日康復!
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