手淫後出現勃起困難，該如何處理？-泌尿科

手淫之後勃起困難？

我十七歲，平時每禮拜會固定手淫１～２次，
但最近較為頻繁。
昨天洗澡，是我這星期手淫第三次，
也許過於用力，當我射精後，生殖器感覺是刺痛的......
當晚，我帶著刺痛感，再次手淫，
隔天卻發現，我的生殖器無法勃起，
就算看了Ａ圖之後，勃起的時間也才一下子而已......
這樣我該怎麼辦.......？

舜臣，10~19歲男性，詢問日期：2016/01/27

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

舜臣：

你好

可能局部受傷，建議休息2-4週。

規律運動，每週3-5天，每次40-60分鐘以上，強度要夠，至少要流汗。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

衛生福利部台東醫院關心您

以上由本院泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2016/01/27
資料來源：台灣e院 - 手淫之後勃起困難

彙整補充說明

手淫後出現勃起困難的情況，對於年輕人來說，這是一個相對常見的問題，尤其是在手淫頻率增加或用力過度的情況下。
首先，您提到的刺痛感可能是由於生殖器的過度刺激或局部微小的損傷所引起的。
這種情況通常不會造成長期的影響，但需要適當的處理和休息。

1. 休息與恢復
建議您暫時停止手淫，給生殖器一段時間來恢復。
一般來說，休息2到4週是合理的，這段時間內應避免任何可能造成刺激的行為。
這樣可以讓局部的組織得到修復，減少不適感。

2. 注意生殖器的保健
在這段恢復期間，您可以考慮以下幾點：
- 保持清潔：保持生殖器的清潔和乾燥，避免感染。

- 避免刺激：避免穿著過緊的內褲或褲子，這樣可以減少對生殖器的壓迫和刺激。

- 適度運動：進行適度的運動有助於促進血液循環，改善整體健康狀況。

3. 心理因素的考量
勃起困難有時也與心理因素有關，尤其是在年輕人中。
焦慮、壓力或對性功能的過度擔憂都可能影響勃起能力。
建議您保持放鬆的心態，避免過度焦慮。
可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動。

4. 尋求專業幫助
如果在休息一段時間後，勃起困難的情況仍然存在，建議您尋求專業醫療的幫助。
醫生可能會進行一些檢查，以排除潛在的生理問題，如血流不足或荷爾蒙失衡等。
這些檢查可能包括陰莖的血流檢查或荷爾蒙水平的測試。

5. 適度的手淫習慣
在恢復後，您可以考慮調整手淫的頻率和方式。
過度的手淫可能會導致生殖器的敏感度下降，甚至影響勃起功能。
建議您將手淫的頻率控制在每週1-2次，並注意手法的輕柔，避免用力過度。

6. 總結
總之，手淫後出現勃起困難的情況通常是暫時的，通過適當的休息和心理調整，大多數人能夠恢復正常的性功能。
如果問題持續存在，則應及時就醫，尋求專業的診斷和治療。
記得，性健康是整體健康的一部分，保持良好的生活習慣和心理狀態對於性功能的維持至關重要。
希望這些建議能幫助您改善目前的情況。