刷牙後口齒牙齦間有黏稠物？
您好，我每次刷完牙(有使用牙膏)，約莫一個小時後口齒間牙齦上就會有許多白色的黏稠物，漱口漱不掉，都必需用手指磨蹭才能除去，請問這是什麼狀況，需要看牙醫嗎？
謝謝。
Judy，30~39歲女性，詢問日期：2016/02/14
曾光暉 醫師回覆-牙科
上述情況，可能是牙縫及牙齒頸部所堆積的牙菌斑，建議除了刷牙外，最好也使用牙線清潔牙縫的地方，而牙齒靠近牙齦的牙頸部刷牙時也要盡量刷乾淨，而平時可多喝水，幫助口腔不要處於乾燥環境，才能避免牙菌斑附著在牙齒。
回覆日期：2016/02/14
彙整補充說明
您好！根據您的描述，刷牙後口腔內出現黏稠的白色物質，這種情況可能與牙菌斑的堆積有關。
牙菌斑是一種由細菌、食物殘渣和唾液組成的黏稠物質，通常附著在牙齒表面及牙齦邊緣。
如果不定期清潔，這些牙菌斑會逐漸堆積，形成牙石，進而可能導致牙周病等口腔健康問題。
首先，您提到的黏稠物在刷牙後一小時內出現，這可能是因為刷牙時未能完全清除牙齦間的食物殘渣或牙菌斑。
即使使用牙膏，若刷牙方式不當或刷牙時間不足，也可能導致這些物質的殘留。
建議您在刷牙時，特別注意牙齦邊緣和牙縫的清潔，並使用適合的牙刷和牙膏。
除了刷牙，使用牙線或牙間刷也是非常重要的，這可以幫助清除牙縫間的殘留物，減少牙菌斑的形成。
若您尚未養成使用牙線的習慣，建議您可以嘗試在每天刷牙後使用牙線，這樣能有效改善口腔衛生。
另外，口腔的乾燥也可能導致黏稠物的產生。
多喝水可以幫助保持口腔的濕潤，促進唾液的分泌，唾液本身具有清潔口腔的功能，能夠幫助沖刷掉一些細菌和食物殘渣。
若您發現自己經常口乾，建議增加水分攝取，並考慮使用口腔潤滑劑。
如果您已經嘗試上述方法，但情況仍然沒有改善，建議您尋求牙醫的專業意見。
牙醫可以進行詳細的檢查，確定是否存在牙周病、牙齒蛀蝕或其他口腔健康問題。
牙醫可能會建議定期洗牙，以去除牙石和牙菌斑，並提供個性化的口腔護理建議。
總之，保持良好的口腔衛生習慣是預防牙菌斑和其他口腔問題的關鍵。
定期的牙科檢查和專業清潔也是維持口腔健康的重要措施。
希望這些建議能對您有所幫助，若有其他疑問，隨時歡迎詢問！
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