多囊性卵巢症候群引發掉髮問題，如何解決？-婦產科

多囊性卵巢伴隨掉髮？

我經過檢查後發現卵巢有長6乘5公分的水瘤導致我的月經不正常，抽血檢查也發現雄激素過高，經過吃藥調理雄性激素有降但是月經仍舊不正常，後來發現有多囊性卵巢，現在頭頂和前額頭髮越來越少，請問醫生我是不是多運動，均衡飲食，瘦下來(有肥胖問題)，卵巢情況改善，月經較正常我的頭髮稀少就會改善長回來??

朱小姐，10~19歲女性，詢問日期：2016/02/16

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
可以如你所提的多運動，均衡飲食，體重瘦下來(有肥胖問題)，卵巢情況改善，月經較正常後，應該頭髮稀少的問題有可能改善。祝健康

回覆日期：2016/02/16
資料來源：台灣e院 - 多囊性卵巢伴隨掉髮

彙整補充說明

多囊性卵巢症候群（PCOS）是一種常見的內分泌疾病，會影響女性的生育能力、月經週期、體重以及皮膚和頭髮的健康。
根據您的描述，您目前面臨的問題包括月經不正常、雄激素過高以及掉髮等，這些都是多囊性卵巢症候群的典型症狀。

首先，針對您的掉髮問題，這通常與雄激素過高有關，特別是二氫睪固酮（DHT）這種雄性荷爾蒙。
DHT會影響毛囊的生長週期，導致毛髮變得稀疏甚至掉落。
當您開始進行藥物治療以降低雄激素水平時，這是改善掉髮的第一步。
不過，掉髮的恢復通常需要時間，並且不一定能完全恢復到原來的狀態。

關於您的問題，運動、均衡飲食和減重確實是改善多囊性卵巢症候群症狀的重要方法。
研究顯示，體重減輕可以改善胰島素敏感性，進而降低雄激素水平，這對於調整月經週期和改善掉髮都有幫助。
建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 運動：每週至少150分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳或騎自行車）可以幫助減少體重，改善胰島素敏感性，並有助於調節月經週期。

2. 均衡飲食：選擇低GI（升糖指數）的食物，如全穀類、蔬菜和水果，並減少糖分和精製碳水化合物的攝取，這有助於控制血糖和胰島素水平。

3. 藥物治療：如您所提到的，醫生可能會開立降血糖的藥物（如二甲雙胍）來幫助改善胰島素抵抗，這對於多囊性卵巢症候群的管理是有效的。
此外，某些口服避孕藥也可以幫助調節月經並降低雄激素水平。

4. 定期檢查：持續與醫生保持聯繫，定期檢查荷爾蒙水平和卵巢狀況，以便及時調整治療方案。

5. 心理健康：多囊性卵巢症候群可能會對心理健康造成影響，建議尋求心理諮詢或支持團體的幫助。

總之，透過上述方法，您的卵巢情況有可能改善，月經也會變得較為正常，這樣有助於減少掉髮的情況。
雖然不一定能完全恢復到原來的狀態，但改善的機會是存在的。
建議您持續與醫療團隊合作，根據自身的情況調整治療方案，並保持耐心，因為這些改變通常需要時間才能顯現效果。
希望您能早日恢復健康！