多囊性卵巢症候群引發掉髮，如何改善？-婦產科

多囊性卵巢掉髮？

醫師您好:之前月經不正常去醫院檢查發現卵巢有長水瘤並且雄性激素過高,吃藥之後有降下來但月經仍不正常,後來醫師告知有多囊性卵巢,最近一兩年前額和頭頂開始掉髮變得稀疏,請問醫生是不是規律運動,體重變輕(有肥胖問題),飲食均衡,卵巢問題改善,月經正常,頭髮就會重新長出來?

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2016/02/17

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
可以如你所提的多運動，均衡飲食，體重瘦下來(有肥胖問題)，卵巢情況改善，月經較正常後，應該頭髮稀少的問題有可能改善。祝健康

回覆日期：2016/02/17
資料來源：台灣e院 - 多囊性卵巢掉髮

彙整補充說明

多囊性卵巢症候群（PCOS）是一種常見的內分泌疾病，會影響女性的生育能力、月經周期及外觀，並且可能導致多種健康問題，包括掉髮。
根據您的描述，您已經經歷了月經不規則、雄性激素過高以及掉髮等症狀。
這些症狀都與多囊性卵巢症候群有關，並且可以透過適當的治療和生活方式的調整來改善。

首先，掉髮的原因在於多囊性卵巢症候群導致的雄性激素過高，這會影響毛囊的健康，導致頭髮變得稀疏。
當您開始接受治療，並且雄性激素水平得到控制後，掉髮的情況有可能會改善。
根據目前的醫學研究，許多女性在治療後會發現頭髮的生長狀況有所改善，尤其是在月經周期恢復正常的情況下。

您提到的規律運動、體重控制和均衡飲食，這些都是非常重要的生活方式改變，對於改善多囊性卵巢症候群的症狀有顯著的效果。
研究顯示，減重可以改善胰島素敏感性，降低雄性激素水平，進而有助於恢復正常的月經周期和減少掉髮的情況。
運動不僅有助於控制體重，還能改善整體的健康狀況，增強心理健康，這對於面對多囊性卵巢症候群的挑戰也是非常重要的。

此外，飲食方面，建議您採取低GI（升糖指數）的飲食，這有助於穩定血糖水平，減少胰島素的波動。
多攝取富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，並減少糖分和精製碳水化合物的攝取，這樣可以幫助改善胰島素抵抗，進一步減少雄性激素的分泌。

在治療方面，除了生活方式的調整，您也可以與醫生討論使用藥物來控制雄性激素水平，例如口服避孕藥或抗雄性激素的藥物，這些藥物能夠幫助調節月經周期，減少掉髮的情況。
若掉髮情況持續，建議您尋求皮膚科醫生的意見，可能會有針對性治療的選擇，如米諾地爾等外用藥物。

總結來說，透過規律運動、健康飲食、體重控制以及適當的醫療介入，您的多囊性卵巢症候群症狀有望改善，進而促進頭髮的再生。
建議您持續與醫療團隊保持良好的溝通，定期檢查以監控病情的變化，並根據需要調整治療方案。
希望您能夠早日恢復健康，並改善掉髮的問題。
祝您健康！