骨裂治療期間需要注意的事項及康復時間-骨科

腳踝骨裂？

我打藍球時跳起來重心不穩翻到腳踝醫師跟我說我骨頭裂開大概兩成但只要打石膏等他長骨頭我想請問張骨頭的時候是不是會酸痛抽菸會影響很大嗎大概要等多久才可以走路我本身比較重90幾公斤

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2016/02/19

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：
依你的年紀骨折不嚴重癒合多半無太大問題，至少需三個月，抽菸會影響血循而導致不癒合是有醫學上的證據，要比較自然行走應至骨折癒合，門診照X光及醫師建議比較保險。謝謝！

回覆日期：2016/02/19
資料來源：台灣e院 - 腳踝骨裂

彙整補充說明

在您提到的情況下，骨裂的治療和康復過程是相當重要的，尤其是對於運動員來說。
首先，骨裂的癒合時間通常需要至少三個月，這段期間內，您需要特別注意以下幾個方面：
1. 固定與休息：您提到醫生已經為您打了石膏，這是非常重要的步驟。
石膏的作用是固定骨頭，防止其移位，讓骨頭在正確的位置上癒合。
在這段期間，您需要避免任何可能造成骨頭再次受傷的活動，特別是跳躍或快速變向的運動。

2. 疼痛與不適：在骨頭癒合的過程中，您可能會感到酸痛或不適，這是正常的反應。
隨著骨頭的癒合，疼痛感應該會逐漸減輕。
若疼痛持續加劇或有其他異常情況，建議您及時回診，讓醫生進行檢查。

3. 抽菸的影響：抽菸對骨頭癒合有顯著的負面影響。
研究顯示，吸菸會減少血液循環，降低骨頭的癒合能力，增加骨折不癒合的風險。
因此，若您希望加速康復，建議您在治療期間儘量戒菸。

4. 體重的考量：您提到自己的體重在90公斤以上，這在骨裂的康復過程中也是一個需要注意的因素。
過重可能會對骨頭造成額外的壓力，影響癒合的速度。
因此，儘量控制體重，並在醫生的指導下進行適當的康復運動是非常重要的。

5. 康復運動：在石膏拆除後，醫生可能會建議您進行一些輕度的康復運動，以促進血液循環和肌肉力量的恢復。
這些運動應該在專業物理治療師的指導下進行，以避免再次受傷。

6. 走路的時間：通常在骨裂癒合後，您可能需要等到醫生確認骨頭癒合良好後，才能開始逐步恢復行走。
這通常需要三個月以上的時間，但具體時間還是要根據您的個人情況和醫生的建議來決定。

總結來說，骨裂的治療和康復需要耐心和細心的照顧，遵循醫生的建議，保持良好的生活習慣，特別是戒菸和控制體重，將有助於加速您的康復過程。
如果有任何不適或疑慮，請隨時回診與醫生討論。
希望您早日康復，能夠再次回到您喜愛的藍球場上！