鎖骨骨折後的鐘擺運動和蚊子叮咬影響-骨科

鎖骨骨折已兩周 ……？

你好

鎖骨左邊骨折，兩周。靠近手臂端。保守治療中，該綁該帶的都有帶。

目前x光照片呈現有重疊的情況（斷端與斷端），醫生說繼續觀察。
因為我是很容易慌張的人（沒信心），直到現在還是不敢亂動手臂，請問可以做鐘擺運動嗎？
醫生說會痛就不要做，但我轉一下會有患處緊緊的感覺，不是痛。

然後今天蚊子不偏不倚的飛到我的左肩，我就直接拍下去，當下痛了一下，約1分就消失痛覺了，令我好驚張，直到現在還是很擔心，一而為這樣就再去拍x光實在太讓醫院麻煩了 ……所以只能來此地問看看 …

不知道這樣打蚊子的力道會不會讓未結合的骨頭移位呢？

謝謝問題很多麻煩了

謙，20~29歲男性，詢問日期：2016/02/21

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

鎖骨骨折可以採用保守的治療方法
就是要用三角巾或八字肩帶做固定
大約要六週才會改善
十二週才會完全癒合
因此大概四星期就可以做鐘擺運動了
你打了一下肩膀如果持續劇烈疼痛那可能才有問題
如果痛一下就消失了那可能還好
真的還不放心就去檢查看看

回覆日期：2016/02/21
資料來源：台灣e院 - 鎖骨骨折已兩周 ……

彙整補充說明

鎖骨骨折後的康復過程中，許多患者會對於運動和日常活動感到不安，尤其是在骨折剛發生的初期。
根據您的描述，您目前已經骨折兩週，並且正在進行保守治療，這是非常重要的階段。
首先，對於鐘擺運動的問題，這是一種輕柔的運動，通常在骨折後的康復過程中被建議用來促進血液循環和減少僵硬感。
根據醫生的建議，如果您在進行鐘擺運動時感到緊緊的感覺而非劇烈疼痛，這通常是可以接受的。
這種運動可以幫助您逐步恢復手臂的活動範圍，但一定要注意不要過度用力。

至於您提到的蚊子叮咬的情況，拍打蚊子時所施加的力道通常不會對骨頭造成明顯的影響，尤其是在骨折的初期階段。
鎖骨的癒合過程需要時間，通常在骨折後的幾週內，骨頭的斷端會開始形成骨痂，這是一種自然的癒合過程。
若您在拍打蚊子後感到的疼痛很快消失，這通常不會導致骨頭移位。
然而，若您感到持續的疼痛或不適，建議您還是尋求醫生的意見，進行檢查以確保一切正常。

在這段康復期間，保持冷靜和耐心是非常重要的。
許多患者在骨折後會感到焦慮，這是正常的反應。
您可以考慮進行一些輕鬆的活動，例如輕柔的伸展運動，這樣可以幫助您保持心情愉快，同時促進血液循環。
若您對於運動的安全性有疑慮，隨時可以諮詢您的醫生或物理治療師，他們可以根據您的具體情況提供個性化的建議。

最後，記得在康復過程中，保持良好的飲食和充足的休息也是非常重要的。
攝取足夠的鈣質和維他命D有助於骨骼的癒合，並且保持良好的睡眠質量可以促進身體的自我修復。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和活動！如果有任何不適或疑慮，請隨時聯繫醫療專業人員以獲得幫助。