鎖骨骨折後的鐘擺運動和蚊子叮咬影響-骨科

鎖骨骨折已兩周 ……？

你好鎖骨左邊骨折，兩周。
靠近手臂端。
保守治療中，該綁該帶的都有帶。
目前x光照片呈現有重疊的情況（斷端與斷端），醫生說繼續觀察。
因為我是很容易慌張的人（沒信心），直到現在還是不敢亂動手臂，請問可以做鐘擺運動嗎？
醫生說會痛就不要做，但我轉一下會有患處緊緊的感覺，不是痛。
然後今天蚊子不偏不倚的飛到我的左肩，我就直接拍下去，當下痛了一下，約1分就消失痛覺了，令我好驚張，直到現在還是很擔心，一而為這樣就再去拍x光實在太讓醫院麻煩了 ……所以只能來此地問看看 …不知道這樣打蚊子的力道會不會讓未結合的骨頭移位呢？
謝謝問題很多麻煩了

謙，20~29歲男性，詢問日期：2016/02/21

施國正醫師回覆-骨科

鎖骨骨折可以採用保守的治療方法就是要用三角巾或八字肩帶做固定大約要六週才會改善十二週才會完全癒合因此大概四星期就可以做鐘擺運動了你打了一下肩膀如果持續劇烈疼痛那可能才有問題如果痛一下就消失了那可能還好真的還不放心就去檢查看看

回覆日期：2016/02/21

彙整補充說明

鎖骨骨折後的康復過程中，許多患者會對於運動和日常活動感到不安，尤其是在骨折剛發生的初期。
根據你的描述，左側鎖骨骨折已經兩週，並且目前正在進行保守治療，這段時間內的確需要特別小心。

首先，關於鐘擺運動，這是一種輕柔的運動方式，通常用於促進血液循環和減少僵硬感。
根據醫學建議，若在進行鐘擺運動時感覺到緊緊的感覺而非劇烈疼痛，這通常是可以接受的。
醫生的建議是正確的，若感到疼痛則應停止運動。
由於你目前的骨折狀況仍在觀察中，建議在進行任何運動前，最好先諮詢你的主治醫生，確保這些運動不會對骨折癒合造成影響。

至於你提到的拍打蚊子，這種動作雖然看似輕微，但在骨折的初期，任何突然的動作都有可能對骨頭造成影響。
根據你的描述，拍打後感覺到的疼痛很快消失，這可能表示並未造成明顯的損傷或位移。
然而，為了安全起見，若你感到不安或有任何異常的感覺，建議還是去醫院檢查一下，這樣可以讓你更加安心。

在骨折癒合的過程中，保持良好的心態和適度的活動是非常重要的。
過度緊張可能會影響你的康復進程。
你可以考慮進行一些輕柔的伸展運動，這樣不僅能促進血液循環，還能幫助你恢復信心。
記得在進行任何活動時，保持手臂的穩定，避免過度用力或突然的動作。

最後，對於鎖骨骨折的癒合，通常需要6到12週的時間，具體的癒合時間會因個體差異而有所不同。
在這段期間，遵循醫生的建議，定期回診檢查，並注意身體的反應，都是非常重要的。
希望你能早日康復，並恢復正常的生活與活動。
若有任何疑慮，隨時與醫療人員聯繫，保持良好的溝通是康復過程中不可或缺的一部分。