高齡懷孕基礎體溫低：是否影響受孕？-婦產科

基礎體溫？

目前我已經是高齡，準備懷孕!月經一向都很正常，28天來一次!不會有不舒服的狀態!經期也都會維持5天!目前排卵期前也會有蛋清樣的分泌!但是量基礎體溫，會有低於36度的體溫!請問是否這樣是沒有排卵的症狀呢？在危險期愛愛也沒有懷孕，請問是否是不孕!該做什麼樣的檢查，注意些什麼呢？因為年紀已大，現在才準備懷第一胎，網站上寫基礎體溫太低不易受孕。謝謝醫生

妙妙，30~39歲女性，詢問日期：2016/03/04

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
一般不孕症的定義是有正常的性行為，超過1年沒有受孕才算，如果你不符合此定義，放輕鬆觀察即可，基礎體溫只是參考，如果有疑慮可看婦產科。祝健康

回覆日期：2016/03/04
資料來源：台灣e院 - 基礎體溫

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您準備迎接人生中的新階段，懷孕是一個美好的旅程。
針對您的問題，我們可以從幾個方面來探討。

首先，基礎體溫（Basal Body Temperature, BBT）是反映女性排卵狀態的一個指標。
一般來說，女性在排卵後，因為黃體素的分泌，基礎體溫會有所上升，通常會維持在36.7°C以上，並持續10天以上。
如果您的基礎體溫持續低於36°C，這可能暗示著排卵不正常或黃體功能不足。
然而，基礎體溫的測量受多種因素影響，包括測量時間、環境溫度、睡眠質量等，因此不能單憑基礎體溫來判斷是否排卵或是否不孕。

其次，您提到月經週期正常且有蛋清樣分泌，這通常是排卵的指標，顯示您的卵巢功能可能是正常的。
若在危險期內有進行性行為卻未懷孕，這並不一定意味著不孕。
根據醫學定義，若在正常的性行為下，持續一年未懷孕才算是不孕。
因此，您可以先觀察一段時間，並保持良好的心態。

至於檢查方面，建議您可以考慮以下幾項：
1. 荷爾蒙檢查：透過抽血檢查雌激素、黃體素、促卵泡激素（FSH）和促黃體生成素（LH）等荷爾蒙水平，以了解您的排卵情況及卵巢功能。

2. 超音波檢查：婦產科醫生可以透過超音波檢查您的卵巢和子宮狀況，了解是否有如子宮肌瘤、卵巢囊腫等影響懷孕的因素。

3. 子宮內膜檢查：若有需要，醫生可能會建議進行子宮內膜的檢查，以確保內膜的健康狀況。

在高齡懷孕的過程中，除了定期檢查，還可以注意以下幾點：
- 健康飲食：均衡攝取各類營養，特別是葉酸、維他命D和Omega-3脂肪酸等，這些對於懷孕和胎兒發育都非常重要。

- 適度運動：保持適當的運動有助於改善身體狀況，增強免疫力。

- 減少壓力：高壓力可能會影響荷爾蒙分泌，進而影響排卵，建議透過冥想、瑜伽等方式來放鬆心情。

- 戒菸限酒：這些習慣對於懷孕和胎兒健康都有負面影響，建議儘早戒除。

最後，若您在這段時間內仍然無法懷孕，建議尋求專業的婦產科醫生或不孕症專科醫師的協助，進行更深入的檢查和治療。
祝您健康，早日如願懷孕！