生長板已近癒合，打延遲癒合藥還來得及嗎？-骨科

請問生長板？

請問一下我的生長板已經接近癒合了請問此時打延遲癒合的藥有效嗎我還想長高5公分目前165 16歲6個月爸媽平均身高158 腋毛腿毛不明顯

同學，10~19歲男性，詢問日期：2016/03/14

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

沒有效果的
如果要讓小腿或大腿延長
只有手術一途
但是後遺症很多而且腿長上肢較短身體上下肢不成比例也並不好看

回覆日期：2016/03/14
資料來源：台灣e院 - 請問生長板

彙整補充說明

生長板的癒合與身高的增長密切相關。
生長板是位於長骨兩端的軟骨組織，負責骨骼的生長與發育。
當生長板完全癒合後，骨骼的生長就會停止，因此身高的增長也會隨之停止。
對於16歲6個月的你來說，生長板已經接近癒合，這意味著你可能已經接近身高增長的極限。

在這個年齡段，男生的生長板通常會在18歲左右閉合，但也有個體差異。
根據你所提供的情況，若生長板已經接近癒合，則打延遲癒合的藥物可能效果不大。
這類藥物通常是針對尚未癒合的生長板進行干預，當生長板已經接近癒合時，這些藥物的作用會大幅減少。

如果你希望再長高5公分，除了藥物的干預，還有其他方法可以考慮，但效果因人而異。
首先，保持良好的生活習慣是非常重要的，包括均衡的飲食、充足的睡眠和適量的運動。
這些因素都能影響身體的生長與發育。
特別是蛋白質、鈣質和維他命D的攝取，對骨骼的健康成長至關重要。

此外，運動也是促進身高增長的好方法，特別是拉伸運動，如打籃球、游泳或做瑜伽等，這些運動可以幫助改善姿勢，促進骨骼的健康發展。
雖然這些運動不一定能直接增加身高，但能夠幫助你達到最佳的身體狀態。

至於手術方面，確實存在一些肢體延長手術，但這些手術風險較高，且後遺症可能會影響到日常生活，因此不建議輕易嘗試。
這類手術通常需要長時間的康復，並且可能會造成身體不成比例的問題。

最後，遺傳因素也是影響身高的重要因素。
根據你父母的身高，可能會影響到你的最終身高。
雖然有些人可能會在成年後繼續增高，但這並不常見，且通常增高的幅度不會很大。

總結來說，若生長板已接近癒合，打延遲癒合的藥物效果不大，建議你專注於健康的生活方式，保持良好的飲食與運動習慣，這樣不僅有助於身高的增長，也能促進整體健康。
如果你對自己的身高仍有疑慮，建議諮詢專業的醫療人員，獲取更具體的建議和評估。