如何透過運動幫助戒菸？選擇適當的運動方式和強度
戒煙運動…該用何種運動項目呢？醫師請叫你一個問題要如何幫助戒者運動呢如果要運用運動的話，該從事從種運動項目、運動頻率、運動強度…要如何分配謝謝
林滄耀 醫師回覆-戒菸
您可選擇適合您或您喜歡的運動種類，不必劇烈的運動，但要可以使您放鬆的運動，如快走、慢跑、、、每週3-4次，每次30分鐘。如何透過運動幫助戒菸？選擇適當的運動方式和強度-點我查看詳細內容
戒菸轉診流程與相關注意事項
戒毒可否轉診？請問林DR:我有一親屬現正在桃園榮總戒毒因現搬回苗栗可否轉移至苗栗醫院繼續戒癮請告知or來電995538thanks
林滄耀 醫師回覆-戒菸
在醫院戒毒屬醫療行為，患者的意願是主要考量，只要有適合的醫院您可要求轉院。戒菸轉診流程與相關注意事項-點我查看詳細內容
如何有效戒菸：戒菸貼片使用與成功指標，臺中豐原有哪些戒菸門診？
戒菸？我想戒菸,請問戒菸貼片是要一直貼嗎?什麼時候才知道自己戒菸成功?而我住在台中豐原,若我想求助於門診,請問有哪幾間醫院有這個門診呢??謝謝!
林滄耀 醫師回覆-戒菸
小城：您好在治療期間〈約2-3個月〉貼片原則上需整天貼。您可到署立豐原醫院尋求協助。如何有效戒菸：戒菸貼片使用與成功指標，臺中豐原有哪些戒菸門診？-點我查看詳細內容
吹管測試：瞭解尼古丁檢測的真相
有關吹管...？林醫師你好:我想知道 吹管是不是驗尼古丁的?還是...?我不太清楚...我ㄉ朋友都說吹那個有抽菸是100%不會通過的...那要幾天後 才可以通過? 通過的指數是多少?
林滄耀 醫師回覆-戒菸
Angle 您好：以下資料請參考也許可回答您的疑惑一旦停止吸菸，身體就開始立即修復吸菸所造成的傷害，出現一些健康改善的變化，且持續達數年之久。停止吸菸後 健康的恢復改變20分鐘 血壓與心跳回復正常8小時 ...吹管測試：瞭解尼古丁檢測的真相-點我查看詳細內容
如何透過血液檢驗確認戒菸效果？
抽血驗尼古丁？我想請問醫師~~請問有辦法從抽血中驗出抽煙者是否有再吸煙或是尼古丁含量ㄇ~?如果有那一般沒抽煙的人是否血液裡也會有尼古丁的反應~~及要到哪才有這像檢驗~~因為我女友不相信我戒菸ㄌ～所以我想問問看是否能從血液理驗出是否有尼古丁反...
林滄耀 醫師回覆-戒菸
馬克您好一般正常人血液中的一氧化碳含量在1%以下，而吸煙者卻可高達15%停止吸菸後 增進健康的改變20分鐘 心跳，血壓恢復正常8小時 血中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣的濃度回到正常1日 體內排除香菸中的一氧化碳，肺部...如何透過血液檢驗確認戒菸效果？-點我查看詳細內容
戒菸後的胃痛及如何舒緩壓力
胃好痛？嗨 醫生 想請教一下 我戒煙的第一個晚上 就像您所說的 戒煙後的8小時至12小時內會有很不舒服ㄉ症狀出現 我的胃非常痛 我本身有胃潰瘍 且正在治療中 結果你們所說ㄉ那八小時裡胃非常痛 後來忍一忍 就睡著ㄌ 結果到隔天早上五點 是被胃...
林滄耀 醫師回覆-戒菸
有意志的先生您好：您戒菸的過程令人佩服，由您的描訴判斷您在停止吸菸後未以尼古丁貼片或口晈錠減輕苦，您可到附近署立醫院診取藥以減輕痛苦且有部分醫了療補助。保持不抽菸的秘訣(1) 改變生活習慣：避開吸菸的環境和情境，如果您習慣飯後一根菸，請在用...戒菸後的胃痛及如何舒緩壓力-點我查看詳細內容
如何有效幫助家人戒菸？
如何戒煙呢?？林醫師:家父因是ㄧ家公司的小員工,他吸煙以有十幾年了,而我們全家都拼命勸他戒菸,但是他總是以他沒辦法戒來敷衍我們,而近來幾年他已經有咳嗽的情形了.我真的很擔心他的身體狀況,而他公司的同事也有煙不離口的,所以可否請林醫師給我ㄧ些...
林滄耀 醫師回覆-戒菸
Angle您好：一般而言對菸成癮者都有很多不戒菸的理由，簡單的說就是沒有戒菸動機，在沒有戒菸動機情形下談戒菸辦法是沒有用的，因此第一步是要如引起您父親的戒菸動機，不外乎以下幾方面：1.收集有關菸造成之危害：包括個人身體，二手菸對家人之影響…...如何有效幫助家人戒菸？-點我查看詳細內容
如何正確使用戒菸貼片？
請問戒菸貼片應貼在哪一部位較適當?？林醫師您好:我的男朋友想戒菸,看了門診後對使用戒菸貼片仍有些疑問,請問戒菸貼片應貼在何部位較適當?何時使用較佳(使用時機)?使用時還有哪些應注意之事項?一般使用戒菸貼片之患者最常出現的副作用及因應對策?麻...
林滄耀 醫師回覆-戒菸
一、戒煙貼片於身體上有肌肉之處，例如上臂靠近肩膀處或腹部肌肉，需輪流使用這些位置。二、於晚上洗澡後將身體擦乾，再貼片於上述處，第二次洗澡前再拿掉。三、一般常見副作用包括：噁心、失眠、頭痛、心悸等。四、使用貼片後應逐漸減少吸煙量，約於二個月左...如何正確使用戒菸貼片？-點我查看詳細內容