小腿持續痠痛，應看哪一科醫生？-骨科

小腿一直酸？

醫生您好
我想請問一下，我有半年小腿肚一直酸痛，導致睡不好
只要翹腳，不到幾分鐘就會麻麻的，坐著或站著腳會緊緊的，只有一直走路會比較舒服，請問這要看什麼科呢？謝謝

黃，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/22

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好
小腿肚的肌肉, 不適合久壓 (尤其是翹腳), 或是久坐, 久站, 因為血液循環會因此而變差，個人認為, 不須要求助醫師, 只要改掉久站, 久坐和翹腳的習慣, 應該會有改善, 謝謝。

回覆日期：2016/03/22
資料來源：台灣e院 - 小腿一直酸

彙整補充說明

您好！針對您小腿持續痠痛的情況，建議您可以考慮就診於骨科或復健科。
根據您的描述，您有小腿肚酸痛的情況，並且在翹腳、坐著或站著時會感到緊繃和麻麻的，這可能與血液循環不良、肌肉緊繃或神經壓迫有關。

首先，長時間翹腳或久坐會導致下肢血液循環不良，進而引起痠痛和麻木感。
這是因為在這些姿勢下，腿部的血管可能受到壓迫，影響血流，造成肌肉缺氧和代謝廢物堆積，導致不適感。
因此，改變坐姿，避免長時間翹腳或久坐，對於改善症狀是非常重要的。

其次，您提到的「坐著或站著腳會緊緊的」情況，可能與肌肉緊繃有關。
長時間保持同一姿勢會使肌肉疲勞，導致緊繃和不適。
建議您可以透過適度的伸展運動來放鬆小腿肌肉，並增加活動量，這樣有助於改善血液循環和減少肌肉緊繃感。

如果您在改變生活習慣後，症狀仍然持續，建議您尋求專業醫療幫助。
骨科醫生可以評估您的骨骼和關節狀況，排除任何結構性問題，例如退化性關節炎或其他骨骼疾病。
而復健科則可以提供物理治療，幫助您進行針對性的運動訓練和肌肉放鬆，改善症狀。

此外，若您有其他伴隨症狀，例如麻木感、刺痛或其他部位的疼痛，建議您也可以考慮就診神經內科，因為這些症狀可能與神經受壓或其他神經系統問題有關。

總之，針對您小腿持續痠痛的情況，建議您可以先從骨科或復健科入手，進行詳細的檢查和評估，並根據醫生的建議進行適當的治療和調整生活習慣。
希望您能早日改善症狀，恢復正常的生活品質！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。

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