手淫頻率與後果：探討自慰對身體及心理健康影響-泌尿科

一直不射？

我今年14歲每個禮拜會看A片自慰
我想問如果我一直打槍不射的話會怎樣
如果會怎樣的話那我之後休息一下後再射出來呢?
還有幾歲開始自慰比較好?

田，10~19歲男性，詢問日期：2016/03/27

劉家駒醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院泌尿科主任

自慰雖為正常生理宣洩,
但過度或過早恐影響身心及課業.
建議宜多藉由運動或其他活動,
來適當轉移注意力‧

回覆日期：2016/03/27
資料來源：台灣e院 - 一直不射

彙整補充說明

自慰是一個普遍的生理現象，尤其在青春期的青少年中更為常見。
對於你提出的問題，我將從生理和心理兩個方面來探討自慰的影響。

首先，自慰的頻率對身體健康的影響並不如一些傳聞所說的那麼嚴重。
根據醫學研究，適度的自慰（例如每週一到兩次）並不會對身體造成傷害。
自慰本身是一種正常的生理需求，對於釋放性壓力、緩解焦慮和促進睡眠都有一定的正面效果。
許多醫學專家認為，自慰不會導致未來的性功能問題，反而可以幫助個人更好地了解自己的身體和性需求。

關於你提到的「一直打槍不射」的情況，這在生理上是可以的，但如果長期不射精，可能會導致一些不適感，例如陰莖的緊繃感或不適。
這是因為性興奮後，身體會釋放一些生理反應，若沒有達到射精，這些反應可能會造成不適。
休息一段時間後再射精，通常不會有問題，身體會自然調整。

至於幾歲開始自慰比較好，這並沒有一個固定的標準。
每個人的生理發展和心理成熟度不同，通常在青春期（大約11至14歲）時，許多人會開始探索自己的性需求。
重要的是，自慰應該是自願的、健康的行為，而不是因為外界壓力或罪惡感而進行。

心理健康方面，自慰有助於釋放壓力和焦慮，但如果你感到自慰成為一種強迫行為，或是因為自慰而感到罪惡感，這可能需要進一步的關注。
建議你可以尋求專業的心理諮詢，幫助你理解自己的情感和行為。

最後，自慰的方式和頻率因人而異，沒有絕對的「正確」或「錯誤」的做法。
重要的是要保持健康的心態，並確保這是一種自我探索和享受的過程，而不是一種負擔或壓力。
若有任何身體上的不適或心理上的困擾，建議尋求醫療專業人士的意見。