高度近視者需不需配備兩副眼鏡以預防加深？-眼科

關於預防近視是否應備有兩副眼鏡？

醫生您好：

我是高度近視患者，想請問醫生，若要預防近視的加深，是否應該配有看遠和看近兩種眼鏡？

感謝醫生撥冗回覆！

瑄，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/30

汪志舜醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院眼科主任

您好：

可以到眼科試戴看看,覺得有差別再配 (因為以妳的年紀可能不一定需要).

回覆日期：2016/03/30
資料來源：台灣e院 - 關於預防近視是否應備有兩副眼鏡

彙整補充說明

您好！針對您的問題，是否需要配備兩副眼鏡以預防高度近視的加深，這是一個值得深入探討的議題。

首先，對於高度近視患者來說，近視度數的加深主要與遺傳、環境因素及用眼習慣有關。
高度近視患者的眼球通常會比正常眼球更長，這樣的結構變化會增加視網膜剝離和黃斑病變的風險。
因此，控制近視度數的加深是非常重要的。

在配眼鏡方面，是否需要配備兩副眼鏡（即一副用於看遠，一副用於看近），這取決於您的用眼需求和舒適度。
一般來說，若您在日常生活中需要長時間進行近距離的用眼（例如閱讀、使用電腦等），那麼配備一副度數較輕的近視眼鏡是有其必要性的。
這樣可以減少眼睛的負擔，降低近視加深的風險。

根據醫學建議，對於高度近視患者，使用適合的眼鏡可以幫助改善視力，並且不會對眼睛造成傷害。
若您在使用850度的眼鏡時感覺不適，且使用750度的舊眼鏡感覺較為舒適，那麼可以考慮為近距離閱讀配備一副度數稍輕的眼鏡。
這樣的做法不僅能提升閱讀的舒適度，還能在一定程度上減少眼睛的疲勞。

此外，除了配戴適合的眼鏡外，還有其他幾個方法可以幫助預防近視的加深：
1. 定期檢查視力：建議每年進行眼科檢查，及時了解眼睛的健康狀況，並根據檢查結果調整眼鏡度數。

2. 控制用眼時間：長時間近距離用眼會增加近視加深的風險，建議每隔30-40分鐘休息一次，讓眼睛得到放鬆。

3. 增加戶外活動：研究顯示，戶外活動可以有效減少近視的發展，建議每天至少有2小時的戶外活動時間。

4. 保持良好的用眼習慣：閱讀時保持適當的距離，避免在光線不足的環境中用眼，並注意姿勢。

5. 健康飲食：均衡的飲食有助於眼睛健康，攝取足夠的維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸等對眼睛有益的營養素。

總結來說，配備兩副眼鏡的做法是可行的，尤其是當您在不同的用眼情境下需要不同的視力需求時。
最重要的是，定期檢查視力並保持良好的用眼習慣，這樣才能有效預防近視的加深。
希望這些建議對您有所幫助，祝您眼睛健康！