眼睛近視？
最近去眼科檢查我的眼睛一邊近視50度一邊正常若不想要我的近視度數加深或正常那邊也近視我需要去配眼鏡嗎?如果我配了眼鏡我需要什麼時候配戴才不會加深度數
匿名，20~29歲女性，詢問日期：2015/03/31
彙整補充說明
近視度數加深是一個普遍的問題，尤其在現代社會中，隨著電子產品的普及，許多人都面臨著視力下降的困擾。
根據你的情況，左眼近視50度而右眼正常，這樣的度數一般來說不需要配眼鏡，因為50度的近視在醫學上屬於輕度近視，通常不會影響日常生活。
然而，若你希望避免未來的近視加深，還是有一些預防和控制的方法可以考慮。
首先，配戴眼鏡的必要性取決於你的視力需求。
如果你在日常生活中感到視力不清晰，或者有需要長時間使用眼睛的情況（例如閱讀、使用電腦等），那麼配戴眼鏡可以幫助你減少眼睛的負擔，從而降低度數加深的風險。
如果你決定配眼鏡，建議在需要進行近距離工作的時候佩戴，例如閱讀或使用電腦時，這樣可以幫助眼睛保持舒適，減少疲勞。
其次，為了預防近視度數的加深，以下幾個方法可以幫助你：
1. 定期檢查視力：建議每年進行一次眼科檢查，及早發現視力變化，並及時調整眼鏡度數。
2. 減少近距離用眼時間：長時間盯著螢幕或書本會增加眼睛的負擔，建議每使用眼睛30分鐘後，休息10分鐘，遠眺20英尺以外的地方，讓眼睛得到放鬆。
3. 保持良好的用眼習慣：閱讀時保持適當的距離（約30-40公分），並確保環境光線充足，避免在昏暗的環境中閱讀。
4. 適度運動：增加戶外活動的時間，研究顯示，戶外光線有助於減少近視的發展。
建議每天至少有1-2小時的戶外活動。
5. 飲食均衡：攝取富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿蔔、深綠色蔬菜和堅果，這些營養素對眼睛健康有益。
6. 使用散瞳藥水：在醫生的指導下，使用散瞳藥水可以幫助放鬆眼睛的調節肌肉，減少假性近視的風險。
7. 保持良好的睡眠：充足的睡眠對眼睛的健康至關重要，建議每晚至少睡7-8小時，讓眼睛得到充分的休息。
總之，雖然你目前的近視度數不高，但保持良好的用眼習慣和生活方式是預防近視加深的關鍵。
如果有任何視力上的不適，建議及時就醫，尋求專業的建議和治療。
希望這些建議能幫助你有效控制近視度數的加深，保持良好的視力健康。
類似症狀問題與醫師回覆
如何減少散光及控制近視度數增加？？
醫生我目前因為配戴不正確度數的眼鏡大約2年，所以我的近視是右425左500散光兩眼大約375想請問醫生散光有辦法減少嗎？如果配戴正確的眼鏡後散光跟近視度數會減少嗎？然後我想問一下醫生如果配戴對的眼鏡後每年增加的度數大概是多少？
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：度數沒辦法減少，但您已經20歲，如果保養得宜，度數應該不會增加太快，也許可以保持固定。如何減少散光及控制近視度數增加？-點我查看詳細內容
如何改善腎絲球功能？飲食和保健食品的建議？
醫師你好最近有去做身體健康檢查今天回去看報告整體還算不錯只是我的腎絲球好像有點低79.24去年檢查還有88.多因為我是去檢驗所做的檢驗師是說飲食要注意一點不知為什麼會少那麼多也不知是不是平常都吃外食關係?！是怕按照這比例明年如果體檢會不會變...
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
您好： 1) 腎功能每次抽多半都有差異，所以要多次抽血比較，腎不好，影響的因素很多如飲食，血壓，藥物，是否有蛋白尿，因為42歲可能要小心追蹤。建議腎科醫師評估。2)生活注意有可能改善腎功能如何改善腎絲球功能？飲食和保健食品的建議-點我查看詳細內容
近視控制與預防？
1.請問是不是在30歲以後，度數就不會再增加了。2.有沒有什麼方法可使度數不再增加。3.本人目前約900度左右，請問應如何使度數減輕，應從食物中改善或者是做運動之類。
汪子揚 醫師回覆-眼科
1.30歲以後近視仍可能增加，特別是過度使用電腦的情況下近視增加情況 極常見。2.可以減少盯住螢幕的時間或使用散瞳藥水控制以防止捷狀肌過度收縮引起眼軸拉長。3.若不是假性近視，使度數減輕的唯一方式是接受近視雷射矯正手術。 >>點我查看詳細內容
深度近視問題：如何控制度數不再加深？？
從小學就開始戴眼鏡了...現在近視度數右眼已達925度，兩眼視差約300度.為什麼度數一直無法穩定下來.度數太深最後會容易導致失明嗎?是不是飲食方面也會影響而使得度數一直增加?有沒有可以抑制的方法呢...thank you.....
張元澤 醫師回覆-眼科
Canstan:您好一般而言，要到二十多歲或上大學以後，近視度數較不會增加或穩定下來。但近距離工作時間長，仍有可能增加；另一種是惡性近視，也是會增加。近視度數超過600度以上是屬高度近視，有許多後遺症。要讓度數穩定下來可從日常生活做起，當然...>>點我查看詳細內容