阿基里斯腱手術後何時可重返職場？-骨科

阿基里斯腱？

醫生您好：
我是阿基里斯腱斷掉復原者，想請問大蓋手術過多久後會適合回去職場工作呢？
我的工作是老師，目前術後第13天，受傷的腳有護具保護

謝謝醫生

施鈞瀚，20~29歲男性，詢問日期：2016/04/02

洪錫明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院副院長、骨科顧問醫師

阿基里斯腱手術後至少要保護6至8週，再慢慢做復健運動。
回職場則必需先以柺杖助行。
請再諮詢復健科醫師擬訂復健計畫。

回覆日期：2016/04/02
資料來源：台灣e院 - 阿基里斯腱

彙整補充說明

阿基里斯腱手術後的復原過程因個體差異而異，通常需要根據手術的類型、個人的健康狀況以及復健進度來評估何時可以重返職場。
根據您的情況，術後第13天，您仍在早期的恢復階段，這時候需要特別注意保護受傷的部位。

一般來說，阿基里斯腱手術後，醫生會建議在術後的前6到8週內，避免對受傷的腳施加過多的壓力。
這段時間內，您可能需要使用護具或是柺杖來輔助行走，以減少對腱部的負擔。
這樣的保護措施有助於促進腱的癒合，避免再次受傷。

在術後的第13天，您應該仍然在進行初步的復健，這包括輕微的活動和伸展運動，但應避免過度使用受傷的腳。
通常在術後的第6週左右，醫生會進行評估，看看您的恢復情況如何，並決定是否可以開始進行更進一步的復健訓練。

至於何時可以重返職場，這取決於您的工作性質。
作為一名老師，您可能需要長時間站立或走動，因此在完全恢復之前，建議不要急於回去工作。
一般來說，若一切順利，您可能在術後的3個月左右可以考慮回到工作崗位，但這仍需根據醫生的建議和您的復健進度來決定。

在這段恢復期間，建議您定期回診，並與復健科醫師密切合作，制定適合您的復健計畫。
復健過程中，您可以進行一些輕微的伸展運動，並逐漸增加活動量，但切記要聽從身體的反應，避免過度使用受傷的腳。

此外，保持良好的飲食和充足的休息也對於恢復非常重要。
攝取足夠的蛋白質、維他命和礦物質，有助於促進肌肉和組織的癒合。
若有任何不適或疑慮，請隨時諮詢您的醫療團隊，以獲得專業的建議和支持。

總之，重返職場的時間因人而異，請根據您的恢復情況和醫生的建議來做出最適合的決定。
祝您早日康復！