阿基里斯腱微創手術後：湯普森測試與自我按摩的影響-骨科

彙整補充說明

在阿基里斯腱微創手術後的復原過程中，湯普森測試和自我按摩都是重要的考量因素。
首先，湯普森測試是用來評估阿基里斯腱的完整性，當醫生壓迫小腿肌肉時，正常情況下腳跟會有向上彎曲的反應，這表示阿基里斯腱是完整的。
如果在術後第4周進行湯普森測試時，腳底板沒有明顯反應，這可能是因為手術後的腱組織仍在癒合中，神經傳導可能尚未完全恢復，因此這種情況在某種程度上是可以理解的。
然而，這也可能意味著需要進一步的醫療評估，特別是如果您有其他不適或疑慮的情況。

至於自我按摩，這在術後的復健過程中可以是有幫助的。
適當的自我按摩可以促進血液循環，減少腫脹，並有助於緩解肌肉緊張。
特別是在術後的早期階段，輕柔的按摩可以幫助減少疤痕組織的形成，並促進組織的柔軟度。
然而，按摩的方式和強度必須謹慎，過度的壓力可能會對正在癒合的腱造成損傷。
因此，建議在進行自我按摩之前，最好先諮詢復健科醫師或物理治療師，獲得適合您當前狀況的具體建議。

在術後的復健過程中，除了自我按摩和湯普森測試，還應該遵循醫生的指示，進行適當的物理治療和運動。
通常在手術後的前幾週，重點在於保持腳踝的靈活性，避免過度負荷，並逐步增加活動量。
隨著恢復的進展，醫生可能會建議進行更具挑戰性的運動，以幫助恢復肌肉力量和功能。

最後，術後的復原過程因人而異，影響因素包括年齡、健康狀況、手術方式及術後護理等。
因此，持續與醫療團隊保持聯繫，定期回診，並根據專業建議調整復健計畫，將有助於您更順利地恢復到正常的生活和運動水平。
希望您能早日康復！