阿基里斯腱微創手術後：湯普森測試與自我按摩的影響-骨科

阿基里斯腱術後？

阿基里斯腱微創手術後，目前第4周，自己執行湯普森測試，腳底板沒什麼反應是正常的嗎?
術後阿基里斯腱時常自己按摩會有幫助嗎?

小邦，30~39歲男性，詢問日期：2023/05/27

游典錡醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師（脊椎/運動醫學）

您好，目前應在復原期，若有疑慮請提前回診，謝謝

回覆日期：2023/05/27
資料來源：台灣e院 - 阿基里斯腱術後

彙整補充說明

在阿基里斯腱微創手術後的恢復過程中，湯普森測試和自我按摩都是重要的評估和輔助療法。
首先，湯普森測試是一種用來評估阿基里斯腱完整性的臨床檢查方法。
當醫生壓迫小腿肌肉時，正常情況下，腳跟應該會向下彎曲，這表示阿基里斯腱是完整的。
如果在術後第4周進行湯普森測試時，腳底板沒有反應，這可能是因為手術後的恢復過程尚未完全，或者是因為腱部的神經和血液供應尚未完全恢復。
這種情況在術後的早期階段是相對常見的，但仍然建議您定期回診，讓醫生評估恢復情況。

至於自我按摩，這在術後的恢復過程中可以是有幫助的。
自我按摩可以促進血液循環，減少腫脹，並有助於舒緩肌肉緊張。
特別是在手術後的幾週內，因為受傷部位可能會出現僵硬和不適，適度的按摩可以幫助改善這些症狀。
然而，按摩的方式和強度需要謹慎，避免對手術部位施加過大的壓力，以免造成進一步的損傷或影響恢復。

在進行自我按摩時，建議您可以輕柔地按摩周圍的肌肉群，並注意感受身體的反應。
如果在按摩過程中出現劇烈疼痛或不適，應立即停止並諮詢醫生。
此外，您可以考慮在專業物理治療師的指導下進行按摩，這樣可以確保按摩的方式和強度是安全且有效的。

在術後的恢復過程中，除了自我按摩和湯普森測試，您還應該遵循醫生的建議，進行適當的復健運動。
這些運動可以幫助增強小腿肌肉的力量，提高靈活性，並促進阿基里斯腱的恢復。
通常，醫生會建議在術後的幾週內開始進行輕度的伸展運動，隨著恢復的進展，逐漸增加運動的強度和範圍。

總之，術後第4周的湯普森測試結果可能不完全反映阿基里斯腱的恢復情況，而自我按摩在適當的情況下是有助於恢復的。
建議您定期回診，並與醫療團隊密切合作，制定適合您的復健計畫，以確保能夠安全有效地恢復到正常的活動水平。