月經不正常的原因及解決方法-婦產科

月經不正常？

醫師您好：
今年ㄧ月初月經結束，ㄧ月中下體不小心碰到男友下體（兩個人都沒穿內褲，沒有性行為），事後買了事後藥，之後ㄧ月底又來了，等於一月來了兩次月經，二月底時月經正常報到，以為結束了所以開始喝冰的，導致又有兩天是深褐色的血，三月底月經沒來，和男友發生性行為，但有全程戴套，未破掉，男友也是拔出來後再打出來的，但距離上次月經結束已經35天了，今天有深褐色分泌物，有鮮血可是只留一點點，之後又變深褐色，不知道是不是因為最近要考試所以壓力太大一直不來....

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2016/04/03

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好: 影響月經週期或經期外出血的因素有很多，例如環境、生活作息、壓力、情緒不穩、飲食、年齡、子宮或子宮頸病灶、早期懷孕…等，而事後避孕藥對月經的影響也不一定是提早或延後，它的避孕效果也不是百分之百。建議您還是請婦產科醫師檢查是荷爾蒙失調或是早期懷孕較好，謝謝!

祝平安健康

張醫師回

回覆日期：2016/04/03
資料來源：台灣e院 - 月經不正常

彙整補充說明

月經不正常的原因可以有很多，通常涉及生理、心理及環境等多方面的因素。
根據您的描述，您在一月中有接觸到男友的下體，並且服用了事後避孕藥，這可能會影響您的月經週期。
事後避孕藥的作用是透過改變荷爾蒙來防止懷孕，但它也可能導致月經不規則，甚至在某些情況下會造成月經提前或延遲。

首先，月經的正常週期通常是28天，但範圍可以在21到35天之間變化。
您提到的月經在一月來了兩次，這可能是因為事後避孕藥的影響，導致荷爾蒙波動，進而影響月經的規律性。
至於您提到的深褐色分泌物，這通常是舊血的表現，可能是月經未完全排出或是荷爾蒙變化所致。

此外，壓力也是一個重要因素。
心理壓力可以影響下丘腦的功能，進而影響腦垂體和卵巢的荷爾蒙分泌，造成月經不規則。
考試壓力、生活變化或情緒波動都可能是導致您月經異常的原因之一。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個步驟來解決問題：
1. 觀察月經週期：記錄您的月經週期，包括開始和結束的日期、經血的顏色和量，這些資料對於醫生診斷非常有幫助。

2. 減少壓力：嘗試一些放鬆的技巧，例如深呼吸、冥想或運動，這些都有助於減輕壓力，可能會對月經週期有正面的影響。

3. 健康飲食：保持均衡的飲食，避免過度攝取冰冷食物，因為有些人認為這可能會影響月經。

4. 就醫檢查：如果月經不規則的情況持續，建議您尋求婦產科醫生的幫助。
醫生可能會建議進行荷爾蒙檢查、超音波檢查等，以排除其他潛在的健康問題，如多囊卵巢症候群、子宮內膜異位等。

5. 避免自行用藥：如果您有服用任何藥物，特別是荷爾蒙類藥物，應該在醫生的指導下進行，避免自行調整用藥。

總之，月經不正常的原因多種多樣，從生活習慣到生理因素都有可能影響。
保持良好的生活作息，適當減壓，並在必要時尋求專業醫療建議，都是非常重要的。
希望您能早日恢復正常的月經週期，祝您健康！