鼻子問題？
您好，
想請問一下我上週去日本旅遊，結果可能因為太乾燥，所以挖了鼻子有點小流血（只有一邊），雖然一天就好了但一直感覺比較容易有鼻屎，回台灣後也一直持續感覺很容易有鼻屎（或是我太在意？），而且覺得乾燥有繃住的感覺（不知道是否過份挖鼻子），另這兩天突然感覺一邊鼻子有點異味，但也沒有鼻塞或有痰等其他症狀。不知道是什麼狀態，是否需要特別處理？或是我能如何護理？謝謝
邱小姐，30~39歲女性，詢問日期：2016/04/09
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 耳鼻喉科 主任
Hi：
您好，
可以塗抹凡士林藥膏併暫時先不要過分清理鼻子，大多破皮會自然改善，若持續未改善建議就醫檢查。
祝 健康快樂
衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任 鄭爵儀 敬復
回覆日期：2016/04/09
資料來源：台灣e院 - 鼻子問題
彙整補充說明
您好！針對您在日本旅遊後出現的鼻子問題，首先要恭喜您旅遊愉快，但也很抱歉聽到您有這樣的困擾。
根據您的描述，您可能因為乾燥的環境和挖鼻子導致鼻腔內的黏膜受損，進而出現流血和異味的情況。
以下是一些護理建議和相關的醫學知識，希望能幫助您改善目前的狀況。
首先，鼻腔內的黏膜非常敏感，當環境乾燥或受到外力刺激（如挖鼻子）時，容易造成微血管破裂，導致流血。
這種情況在乾燥的氣候中尤其常見，因為乾燥的空氣會使鼻腔內的黏膜變得脆弱，容易出現裂痕。
您提到的「鼻屎」其實是鼻腔內的分泌物和灰塵等物質的混合物，當鼻腔乾燥時，這些分泌物會變得更加黏稠，從而形成鼻屎。
針對您目前的情況，以下是一些護理建議：
1. 保持鼻腔濕潤：可以使用生理食鹽水噴霧，這樣可以幫助保持鼻腔的濕潤，減少乾燥引起的不適感。
市面上有許多專門為鼻腔設計的噴霧劑，使用方便且有效。
2. 避免挖鼻子：雖然挖鼻子可能讓您感覺暫時舒適，但這樣的行為會進一步刺激鼻腔，甚至可能導致感染。
建議您避免用手指或其他物品去挖鼻子。
3. 使用潤膚劑：如果鼻腔內部感到特別乾燥，可以考慮使用凡士林或專門的鼻腔潤膚劑，輕輕塗抹在鼻腔內部，這樣可以形成一層保護膜，減少乾燥感。
4. 保持良好的室內環境：如果您在家中或辦公室的環境中感到乾燥，可以考慮使用加濕器，增加空氣中的濕度，這樣有助於減少鼻腔的乾燥問題。
5. 注意飲食和水分攝取：保持充足的水分攝取，飲食中多攝取富含維生素C和抗氧化劑的食物，有助於增強免疫力，促進黏膜的修復。
至於您提到的鼻子有異味的情況，這可能是因為鼻腔內的分泌物積聚或是輕微的感染所致。
如果異味持續存在，建議您儘早就醫檢查，以排除任何潛在的感染或其他問題。
最後，若您在進行上述護理後，症狀仍未改善或出現其他不適，建議您儘快就醫，尋求專業的耳鼻喉科醫師的意見。
希望這些建議能幫助您早日恢復健康！祝您身體健康，生活愉快！
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