男生性慾問題?
從國小五年級開始會自慰看到雜誌裡面的性感女生!女藝人!很漂亮的女生 性感的MV,我都會容易勃起然後會有衝動想要自慰!差不多大一開始到現在到大四看到美女 性感的東西 都沒什麼性衝的反應自慰的時候很正常 硬度可以 射的量也OK但是少了性慾性衝的感覺了...
JJ,20~29歲男性,詢問日期:2016/04/09
彙整補充說明
男生性慾減退的原因可能相當複雜,涉及生理、心理及環境等多方面因素。
首先,從生理角度來看,性慾的降低可能與男性荷爾蒙(如睾酮)的水平有關。
睾酮是影響性慾的重要荷爾蒙,若其水平下降,可能會導致性慾減退。
此外,年輕男性的性慾通常會受到生活方式的影響,例如飲食不均衡、缺乏運動、睡眠不足等,都可能導致性慾的降低。
其次,心理因素也是影響性慾的重要原因。
壓力、焦慮、抑鬱等情緒問題都可能影響到性慾的表現。
特別是在學業壓力較大的大學生活中,許多學生可能會因為學業、未來的職業規劃等問題感到焦慮,這些情緒可能會轉化為性慾的減退。
此外,對於性行為的期待和經驗也會影響性慾,若對性行為的期待過高或過低,可能會導致性慾的波動。
再者,生活習慣的改變也可能是性慾減退的原因之一。
例如,長時間的禁慾或是對性行為的過度焦慮,可能會使得性慾逐漸減弱。
這種情況下,建議可以適度放鬆心情,減少對性行為的壓力,讓自己更自然地面對性慾的需求。
針對解決方法,首先建議你可以尋求專業醫療的幫助,特別是泌尿科或性醫學專科的醫師,進行詳細的檢查,排除生理上的問題,如荷爾蒙失衡或其他潛在的健康問題。
醫生可能會建議進行血液檢查,以了解睾酮水平及其他相關指標。
其次,改善生活方式也是一個重要的方向。
保持均衡的飲食,增加運動量,確保充足的睡眠,這些都有助於提升整體的身心健康,進而改善性慾。
此外,學習一些減壓的方法,如冥想、瑜伽或其他放鬆技巧,也能有效減少焦慮和壓力,幫助恢復性慾。
最後,與伴侶之間的溝通也非常重要。
開放地討論彼此的需求和期待,能夠減少心理上的壓力,增進彼此的親密感,這對於恢復性慾也有很大的幫助。
總之,性慾減退的原因多樣,解決方法也需因人而異。
建議你從生理、心理及生活習慣等多方面入手,並尋求專業的醫療建議,這樣才能更有效地解決問題,恢復健康的性慾。
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