痘痘粉刺毛孔大及出油問題？
您好，我今年十七歲，皮膚應該是混合偏油(我並沒有實際用臉做過檢測，我是在各大保養品網站上測的)我冬天和夏天都有一個共同的困擾我洗完臉之後會很繃(我使用手工皂，有兩塊交互用，第一塊肥皂的成分：天竺葵精油、薑精油、礦泥粉、金盞花 / 第二塊：迷迭香精油、檸檬尤加利精油、薄荷精油、綠豆粉、白芷粉、白芍粉。
)接著我使用無印良品的化妝水(成分：Glycerin、DPG、PEG-3
2、Glycosyl、Trehalose、Hydrolyzed Starch 、Purslane、Grapefruit、PCA-Na、Citric Acid、Sodium Acid CitrateAllantoin、Phenoxyethanol)用化妝棉拍上臉之後第一層無感，但是第二層就開始覺得悶，果然不到五分鐘立馬出油陸陸續續用過幾種化妝水也有一樣的困擾請問是哪裡出錯了嗎？
我應該怎麼改善？
隔天起床的油更是恐怖雖然有聽說過早上的油是好油，但是我的油量實在是很驚人整臉都是油亮亮多到可以直接抹一層下來臉上還剩很多而且現在是夏天(我住台南)我臉上除了保養品外什麼都沒擦出門之後不到兩個小時一樣爆油😭我真的很苦惱爆油不誇張，不只T字部位，我的臉頰和下巴都一樣好油甚至整臉看起來暗沉髒髒的請問該怎麼改善才好？
我的鼻子和兩頰甚至額頭的毛孔都蠻明顯的粉刺也是多到不行，我一週會進行深清一次，我使用某粉刺調理水濕敷十多分鐘(成分：Aqua, Pearl powder, White Mulberry Root Extract,Ocean Micro Mineral Elements,Cucumis Sativus(Cucumber),Witch hazel extract, Chloroxylenol)粉刺就會浮現，我再輕輕刮出來，不乾淨的就稍微用力點擠出來之後再用一樣的粉刺水濕敷三十秒到一分鐘再使用DHC的收斂水(成分不清楚，網路上查到的是主成分有：:異丙醇ˋ丁二醇，使用時酒精味很濃皮膚會有點刺痛)但不到三天就全部都長回來了我的人中和下巴粉刺也是很多，但是長的很奇怪像米粒一樣長長的形狀然後只有頭露出白白的這樣這我只能靠粉刺夾將之夾出但是根本夾不完…皮膚科醫生曾經開給我的A酸也沒有效請問該怎麼辦?我的痘痘是整臉都有不是一片的那種是獨立的只是分佈在很多地方鼻子，髮際，下巴，臉頰，耳朵，人中，眉毛，額頭甚至脖子也有！請問是因為我作息不正常的緣故嗎(我剛好這禮拜生活作息非常差)要怎麼改善才好呢(除了調整生活作息和飲食外)
凡同學，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/10
彙整補充說明
改善混合偏油肌的痘痘、粉刺與毛孔粗大問題，首先需要了解皮膚的基本狀況和護理原則。
你提到的症狀，如洗臉後感到緊繃、出油過多、毛孔粗大以及粉刺問題，都是許多人在青春期或年輕時期常見的皮膚困擾。
以下是一些建議，希望能幫助你改善這些問題。
1. 清潔與保養
選擇合適的清潔產品：你目前使用的手工皂可能含有較多的精油成分，這些成分雖然有助於舒緩皮膚，但對於偏油肌來說，可能會造成清潔不夠徹底，導致毛孔堵塞。
建議選擇一款專為油性或混合性肌膚設計的潔面產品，最好是含有水楊酸或茶樹油等成分，這些成分能有效清除多餘油脂和預防粉刺。
化妝水的選擇：你提到的無印良品化妝水，雖然成分看起來不錯，但如果使用後感到悶，可能不適合你的肌膚。
建議選擇收斂型化妝水，這類產品能幫助收縮毛孔並控制油脂分泌。
2. 控制油脂分泌
定期去角質：每週進行深層清潔是好的，但要注意不要過度去角質，這樣可能會刺激皮膚，反而導致更多油脂分泌。
建議每週去角質1-2次，選擇溫和的去角質產品。
使用控油產品：可以考慮使用含有控油成分的產品，如含有硫磺、鋅或水楊酸的護膚品，這些成分能有效減少油脂分泌並改善粉刺。
3. 生活作息與飲食
作息調整：不規律的作息會影響荷爾蒙分泌，進而影響皮膚狀況。
建議你儘量保持規律的作息，確保充足的睡眠，這對皮膚健康非常重要。
飲食習慣：避免過多攝取油炸食物、糖分和乳製品，這些食物可能會加重痘痘的情況。
多攝取新鮮蔬果，保持水分攝取，這對改善皮膚狀況也有幫助。
4. 尋求專業幫助
如果以上方法仍無法改善你的皮膚狀況，建議尋求皮膚科醫生的專業意見。
醫生可以根據你的具體情況，提供更針對性的治療方案，如口服藥物或專業的皮膚治療。
5. 心理調適
最後，青春期的皮膚問題常常會影響到自信心，建議你保持良好的心態，並尋找適合自己的護膚方法。
每個人的皮膚狀況都不同，找到適合自己的護理方式需要時間和耐心。
希望這些建議能幫助你改善混合偏油肌的痘痘、粉刺與毛孔粗大問題，讓你的肌膚逐漸恢復健康狀態。
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