心臟持續悶痛是否與壓力有關？-心臟血管專科

心臟連續悶痛？

醫師您好：近期偶有出現心臟在每隔一小段時間就像針刺一般痛，而今日整日都出現此情形，痛的頻率很固定，約七秒左右就輕微痛一下，最近半年生活頻率正常，都是早上6點多起床，11點左右上床，因為工作又是考生，平日就是早上上班、晚上跑圖書館，而加上考試日子漸漸逼近(5月底)，神經狀況是有比較緊張，本來都不以為意，但發覺常常出現此輕行抽痛，特此請教醫生。感謝

yulanda，30~39歲女性，詢問日期：2016/04/10

林繼雄醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院心臟內科主治醫師

您好：
可能是壓力太大引起的臨床症狀建議和心臟科醫師討論，可備些用藥，很不舒服時使用。

林繼雄醫師

回覆日期：2016/04/10
資料來源：台灣e院 - 心臟連續悶痛

彙整補充說明

心臟持續悶痛的情況確實可能與壓力有關。
根據您的描述，您最近的生活節奏相對緊湊，並且因為考試的壓力而感到緊張，這些因素都可能導致心臟的不適感。
心理壓力和焦慮常常會引發一系列生理反應，包括心臟的悶痛或刺痛感。
這種情況在醫學上被稱為「心因性胸痛」，是由於情緒或心理因素引起的胸部不適，而非真正的心臟疾病。

首先，壓力會引起身體的「戰鬥或逃跑」反應，這會導致心跳加速、血壓上升，甚至可能引起胸部的不適。
當人處於壓力狀態時，身體會釋放一些壓力荷爾蒙，如腎上腺素，這些荷爾蒙會影響心臟的功能，可能導致心臟感覺不適或疼痛。
此外，長期的壓力也可能導致肌肉緊張，特別是在胸部和肩頸部位，這也可能引發胸痛或悶痛的感覺。

然而，雖然壓力可能是造成您心臟悶痛的原因之一，但仍然建議您尋求專業醫療評估，以排除其他潛在的心臟問題。
特別是如果您有家族病史（如心臟病），或是症狀持續加重，這些都應該引起重視。
醫生可能會建議進行心電圖、心臟超音波等檢查，以確保心臟的健康狀況。

在此同時，您可以考慮一些減壓的方法來緩解症狀。
例如，進行深呼吸練習、瑜伽或冥想，這些都可以幫助減少焦慮和壓力，進而改善心臟的不適感。
此外，保持規律的作息、均衡的飲食以及適度的運動也有助於提升身心健康。

最後，若您在日常生活中發現心臟的悶痛或刺痛感持續存在，或伴隨其他症狀如呼吸困難、出汗、暈眩等，應立即就醫，這些可能是更嚴重問題的徵兆。
希望您能夠妥善管理壓力，並保持良好的健康狀態。