膝蓋撞傷後的症狀與處理方法-骨科

膝蓋撞傷？

約四週前在樓梯上摔倒撞擊膝蓋(右腳)突起下面一些的地方
現在可以一般的行走但在一段時間後會有略微疼痛
按壓突起左上方(右腳)也會有些疼痛

陳，10~19歲男性，詢問日期：2016/04/11

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

撞擊後會痛個一兩星期是一定的
如果還不會好才有必要去看醫師

回覆日期：2016/04/11
資料來源：台灣e院 - 膝蓋撞傷

彙整補充說明

膝蓋撞傷後的症狀與處理方法是許多人在日常生活中常會遇到的問題。
根據您的描述，您在四週前摔倒並撞擊了右膝，現在雖然可以一般行走，但在活動一段時間後會感到略微疼痛，並且在按壓膝蓋突起的左上方時也會有疼痛感。
這些症狀可能是由於撞擊造成的軟組織損傷、淤血或是關節內的結構受損所引起的。

首先，膝蓋撞傷後的常見症狀包括疼痛、腫脹、瘀血、活動受限等。
根據受傷的嚴重程度，這些症狀可能會持續數天到數週不等。
您提到的疼痛和按壓時的不適感，可能是因為受傷部位的軟組織（如韌帶、肌肉或滑膜）受到影響，或是因為淤血的存在導致的。

針對這種情況，以下是一些建議的處理方法：
1. 休息：避免過度使用受傷的膝蓋，特別是在感到疼痛的時候。
適當的休息可以幫助減少進一步的損傷。

2. 冰敷：在受傷後的前48小時內，建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一段時間重複進行。

3. 壓迫：使用彈性繃帶進行適度的壓迫，可以幫助減少腫脹，但要注意不要過緊，以免影響血液循環。

4. 抬高：在休息時，將受傷的膝蓋抬高，可以幫助減少腫脹。

5. 物理治療：如果疼痛持續或影響日常生活，建議尋求專業的物理治療。
物理治療師可以提供適合的運動和治療方法，幫助恢復膝蓋的功能。

6. 醫療檢查：如果症狀在幾週內沒有改善，或是出現持續的腫脹、劇烈疼痛、關節不穩定等情況，建議儘快就醫。
醫生可能會建議進一步的檢查，如X光或MRI，以排除骨折、韌帶損傷或半月板損傷等問題。

7. 藥物治療：在醫生的指導下，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症。

在日常生活中，為了預防未來的膝蓋受傷，建議進行適當的運動以增強腿部肌肉的力量和靈活性，並注意行走時的姿勢和環境安全，避免在不穩定的地面上行走或跑步。

總之，膝蓋撞傷後的處理需要根據症狀的變化來調整，若有任何異常情況，及時就醫是非常重要的。
希望您能早日康復，恢復正常的生活活動。