年輕女性膝蓋疼痛及聲音：骨科診斷與治療建議-骨科

膝蓋隱隱作痛彎曲有聲響？

醫生您好我今年大二 19歲女生
我的膝蓋彎曲就會有聲音
高中開始常常會隱隱作痛有時甚至會稍微腫脹
走路都會微微不順但是這都是劇烈運動後
可是大約升大學前後我只要走路走久膝蓋就微微
酸痛搭飛機或者天氣太冷膝蓋都會痛到讓我不舒服
我有O型腿但並不嚴重不知道這有沒有是原因之一
高中時期很愛打籃球每個禮拜都會去打一次約3小時
但是大學之後幾乎沒有碰籃球膝蓋反而更嚴重
不知道是否是跳躍膝或是其他病症還是單純運動過量

阿紅，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/12

洪錫明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院副院長、骨科顧問醫師

依妳的情況很可能因為妳身體重心角度，導致膝蓋骨偏移，容易造成髕骨症候群，軟骨軟化，儘量避免膝蓋骨直接壓迫，或上下坡運動，會有改善症狀，詳細情形應再諮詢骨科專科醫師。

回覆日期：2016/04/12
資料來源：台灣e院 - 膝蓋隱隱作痛彎曲有聲響

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的膝蓋疼痛及聲音問題可能與多種因素有關。
首先，您提到的膝蓋在彎曲時會有聲音，這在醫學上稱為「關節噪音」，通常是由於關節內的氣泡破裂或是關節面之間的摩擦所引起的。
這種情況在年輕人中並不少見，但如果伴隨著疼痛或腫脹，就需要進一步檢查。

您提到的隱隱作痛和腫脹，尤其是在劇烈運動後，可能與膝關節的過度使用或受傷有關。
特別是您在高中時期經常打籃球，這種高強度的運動可能對膝關節造成了一定的壓力。
O型腿的情況也可能影響膝關節的對齊，進而導致關節的磨損和疼痛。

在這種情況下，建議您考慮以下幾個方面的檢查與治療：
1. 影像學檢查：建議您去骨科醫師那裡進行X光檢查，這可以幫助評估膝關節的結構是否正常，是否有骨頭的變化或關節間隙的狹窄等情況。
如果需要，醫生可能會建議進一步的MRI檢查，以評估軟組織的狀況，如韌帶、半月板等。

2. 物理治療：物理治療可以幫助增強膝關節周圍的肌肉，改善穩定性。
特別是股四頭肌的強化訓練，可以減少膝關節的負擔。
您可以尋求專業的物理治療師指導，進行適合的運動。

3. 減少負擔：在日常生活中，儘量避免過度彎曲膝蓋或進行高強度的運動，特別是上下樓梯和跳躍等動作。
使用護膝可以提供額外的支持，減少疼痛。

4. 藥物治療：如果疼痛明顯，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症，但這應該在醫生的指導下進行。

5. 生活方式調整：保持健康的體重，避免過度負擔膝關節，適當的運動如游泳或騎自行車可以減少膝關節的壓力。

6. 定期回診：由於您的症狀已持續一段時間，建議定期回診，讓醫生根據您的情況調整治療方案。

最後，膝蓋的問題通常需要時間來恢復，建議您保持耐心，並持續與醫療團隊保持聯繫，尋求適合您的治療方案。
希望您早日康復！