如何舒緩隱形眼鏡不適感？-眼科

眼睛好像被隱形眼鏡刮傷？

你好，想請問一下
隱形眼鏡戴了一天，覺得不舒服刺刺的，但因為眼鏡不在身邊所以沒有拔掉
晚上拔掉換眼鏡之後，一直都覺得還是不舒服，後來發現有一些分泌物...
因為學校適逢期中考週，附近也沒有診所，沒辦法及時就醫，最快也要兩天後
想請問醫生這兩天除了戴眼鏡之外，還有什麼方法可以減緩一些不適感？我應該要怎麼辦呢？
謝謝

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/13

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

可能眼睛發炎，結膜炎或者角膜炎，
暫時請勿戴隱形眼鏡，如果不能就醫，
可以用一些人工淚液緩解症狀。
不過還是請您要立即就醫為佳。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一至五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2016/04/13
資料來源：台灣e院 - 眼睛好像被隱形眼鏡刮傷

彙整補充說明

您好！針對您所描述的隱形眼鏡不適感，首先要了解這種情況可能是由於多種因素造成的，包括隱形眼鏡的佩戴時間過長、眼睛乾燥、過敏反應或是眼部感染等。
您提到在佩戴隱形眼鏡後感到刺刺的不適，並且在更換為眼鏡後仍感到不適，這可能暗示著眼睛已經受到了一定的刺激或損傷。

在這兩天內，除了佩戴眼鏡以外，您可以考慮以下幾個方法來舒緩眼睛的不適感：
1. 使用人工淚液：如果您手邊有人工淚液，建議您可以適量使用。
人工淚液可以幫助潤滑眼睛，減少乾澀感，並且有助於清潔眼睛，沖洗掉可能的刺激物。

2. 熱敷：您可以用乾淨的毛巾浸泡在溫水中，然後擰乾後輕輕敷在眼睛上。
這樣可以促進血液循環，舒緩眼部肌肉緊張，並有助於減輕不適感。

3. 避免使用電子產品：在這段期間，盡量減少使用電腦、手機等電子產品，因為長時間盯著螢幕會加重眼睛的疲勞與不適。
若必須使用，建議遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺（約6公尺）外的物體20秒，讓眼睛得到休息。

4. 保持環境濕潤：如果您所在的環境較為乾燥，可以考慮使用加濕器，或是在房間內放置一碗水，以增加空氣濕度，減少眼睛的乾燥感。

5. 避免揉眼睛：雖然眼睛可能會感到癢或不適，但請避免用手揉眼睛，這樣可能會進一步刺激眼睛，甚至引發感染。

6. 注意衛生：在處理眼睛或眼鏡時，務必保持手部清潔，避免細菌感染的風險。

7. 觀察分泌物：如果您發現眼睛有異常的分泌物，這可能是感染的徵兆，建議儘快就醫，尤其是如果分泌物顏色變化或伴隨其他症狀（如紅腫、疼痛等）。

最後，儘管以上方法可以在短期內幫助舒緩不適，但最重要的是在有條件的情況下，儘快尋求專業的眼科醫生進行檢查。
眼睛是非常敏感的器官，及時的醫療介入可以避免潛在的嚴重問題。
希望您能早日恢復舒適！