手淫對泌尿健康的影響及解決方法-泌尿科

手淫頻繁出現障礙？

我從國小6年級就開始手淫到國中2年級，所以現在我的陰莖沒有比以前硬ㄌ，還有覺的自己有腎虛腰酸，不知道是不是?如果是的話請問要怎麼恢復硬度?紅棗茶有辦法治腎虛嗎，現在戒除手淫來的急嗎?

阿瑞，10~19歲男性，詢問日期：2016/04/16

傅士彰醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院泌尿科主治醫師

腎虛乃是中醫之理論，對於西醫而言，勃起功能與腎臟無關。
手淫過度的確有可能造成減敏而提高興奮閾值，建議適度就好。
線上諮詢並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍建議至醫療院所就醫

回覆日期：2016/04/16
資料來源：台灣e院 - 手淫頻繁出現障礙

彙整補充說明

手淫是一種普遍的生理行為，對於青少年來說，這是一個正常的探索過程。
然而，過度的手淫可能會對泌尿系統及整體健康造成一些影響。
根據您的描述，您擔心陰莖硬度下降及腎虛的問題，這些都是值得關注的情況。

首先，陰莖硬度的下降可能與多種因素有關，包括心理因素、生活習慣、飲食及生理狀況等。
手淫本身並不會直接導致陰莖硬度下降，但如果手淫的頻率過高，可能會影響到性行為時的敏感度和興奮度，進而影響到陰莖的勃起功能。
此外，過度手淫可能會導致心理上的焦慮或壓力，這也可能影響到性功能。

關於腎虛的問題，這是一個中醫的概念，通常指的是腎臟功能的不足，可能會表現為腰酸、疲倦、性功能下降等症狀。
西醫則不會使用「腎虛」這個術語，而是會根據具體的症狀進行診斷。
如果您感到腰酸及其他不適，建議尋求專業醫師的診斷，以排除其他潛在的健康問題。

至於紅棗茶，紅棗在中醫中被認為有補血和養顏的功效，但對於腎虛的改善效果並不明確。
若您希望透過飲食來改善健康，建議均衡飲食，攝取足夠的蛋白質、維生素及礦物質，並保持良好的生活作息。

戒除手淫的決定是個人選擇，若您認為這影響到您的生活品質或健康，適度減少手淫的頻率是有益的。
戒除手淫不必急於一時，可以逐步調整，並尋找其他的興趣或活動來分散注意力，例如運動、閱讀或參加社交活動。

最後，若您持續感到陰莖硬度下降或有其他不適症狀，建議您尋求泌尿科或男性健康專科醫師的幫助，進行詳細檢查和評估。
醫師可以根據您的具體情況提供適當的建議和治療方案，幫助您恢復健康。
保持良好的心態和健康的生活方式，對於改善身體狀況是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！