高度近視下的視神經纖維厚度及保護方法-眼科

彙整補充說明

高度近視是一種常見的視力問題，通常伴隨著視神經纖維層的變薄，這是因為眼球的形狀改變導致視網膜和視神經的結構受到影響。
根據您的情況，左眼750度、右眼925度的高度近視，並且經過光學神經纖維檢查後發現神經纖維厚度僅為80，這確實顯示出視神經的健康狀況不佳。
以下是針對您的問題的詳細回答：
1. 視神經薄弱的禁忌：
- 避免過度用眼：長時間近距離用眼（如看手機、電腦）會增加視神經的負擔，建議每隔一段時間休息眼睛，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒。

- 避免眼部外傷：視神經薄弱的患者應避免眼部受到撞擊或其他外傷，這可能會進一步損害視神經。

- 控制眼壓：定期檢查眼壓，因為高眼壓可能會加速視神經的損傷，並且要遵循醫生的指示使用降眼壓藥物。

- 避免吸煙和過度飲酒：這些習慣可能會影響血液循環，進而影響視神經的健康。

2. 保護視神經的方法：
- 營養補充：攝取富含抗氧化劑的食物（如深色蔬菜、水果）和Omega-3脂肪酸（如魚類），這些都有助於保護視神經。

- 葉黃素和其他補充劑：雖然葉黃素主要是針對黃斑部的保護，但也有研究顯示它對視神經有一定的保護作用。
可以考慮在醫生的建議下補充。

- 定期檢查：定期進行視野檢查和OCT檢查，以便及早發現任何變化，並及時調整治療方案。

- 控制其他健康問題：如高血壓、糖尿病等，這些疾病可能會影響視神經的健康。

3. 神經纖維的厚度改善空間：
- 目前的醫學研究顯示，已經變薄的視神經纖維層通常不會自然增厚。
視神經的損傷一旦發生，通常是不可逆的。
然而，透過適當的護理和治療，可以減緩進一步的退化。

- 目前尚無有效的方法可以使視神經纖維層厚度回復到正常水平，但透過控制眼壓、改善血液循環及健康的生活方式，可以在一定程度上保護剩餘的視神經功能。

總之，對於高度近視患者，定期檢查和適當的護理是非常重要的。
雖然視神經的健康狀況可能無法完全恢復，但透過良好的生活習慣和醫療管理，可以有效減緩病情的惡化，保護剩餘的視力。
建議您持續與眼科醫生保持聯繫，並遵循他們的建議進行定期檢查和治療。