坐立不安？可能是痔瘡！-外科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，您可能確實面臨痔瘡的問題。
痔瘡是由於肛門及直腸內部或外部的血管腫脹而形成的，這些腫脹的血管可能會引起疼痛、出血、甚至異物感。
您提到的「肛門痛痛的」、「卡卡的」感覺，以及在洗澡時摸到的圓圓的東西，這些都可能是痔瘡的典型症狀。

首先，痔瘡分為內痔和外痔。
內痔通常不會引起疼痛，但可能會在排便時出現出血的情況；外痔則可能會引起明顯的疼痛和不適，尤其是在坐下或排便時。
您提到的「按了它之後反而痛會舒緩點」的感覺，可能是因為按壓時對周圍組織的刺激，暫時緩解了壓力，但隨後又會因為血液回流或其他因素而再次感到不適。

此外，您提到的排便量減少，這可能與便秘有關。
便秘會導致排便時需要用力，進而加重痔瘡的症狀。
長期坐著工作、缺乏運動、飲食中纖維攝取不足等，都可能是導致便秘和痔瘡的原因。
因此，改善生活習慣是非常重要的。

在這種情況下，建議您採取以下幾個步驟來緩解症狀：
1. 增加纖維攝取：多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於改善腸道健康，減少便秘的發生。

2. 保持水分攝取：每天至少喝八杯水，保持身體水分充足，有助於軟化大便。

3. 定期運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，減少便秘的機會。

4. 避免長時間坐著：如果工作需要長時間坐著，建議每隔一段時間起身活動一下，這樣可以減少肛門部位的壓力。

5. 溫水坐浴：每天用溫水坐浴幾次，可以幫助緩解疼痛和不適。

6. 尋求專業醫療建議：如果症狀持續或加重，建議儘快就醫，尋求大腸直腸科專科醫師的診斷與治療。
醫生可能會進行必要的檢查，如肛門指檢或內視鏡檢查，以確定是否為痔瘡或其他問題。

最後，雖然痔瘡通常不會引起嚴重的健康問題，但如果出現持續的出血、劇烈疼痛或其他異常症狀，則應該及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能幫助您緩解不適，並改善您的生活品質。