泌尿科問題：頻繁排尿且時間長，如何解決？-泌尿科

我很久？

劉醫生你好:
我是個二十多歲的年輕人，當然也有那種問題.我的問題跟別人比較不一樣，那就是我一天要做很多次，而且每次要很久，就是因為這樣女朋友才要跟我分手，我也試著DIY可是因為每次要很久，所以手會很酸，醫生我是不有問題，請你幫幫我

江阿成，20~29歲男性，詢問日期：2000/11/14

劉建廷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院急診醫學科主治醫師、泌尿科主治醫師

20歲正是最激情得時段，你的功能很好，可是並不是你很〞久〞女朋友就一定會喜歡你，女孩子要的是什麼？想想看，也許她們喜歡你多多表現其他的能力，譬如說郊遊、談天、看電影、看書、打球、、、，這樣手也比較不酸。

回覆日期：2000/11/14
資料來源：台灣e院 - 我很久

彙整補充說明

頻尿的問題在年輕人中並不少見，尤其是當生活壓力大、心理因素影響時，這種情況可能會更加明顯。
首先，頻尿的定義是指排尿次數異常增加，通常一天超過8次，且每次排尿的量可能不多。
這種情況可能由多種因素引起，包括生理、心理及生活習慣等。

在你提到的情況中，首先要考慮的是心理因素。
年輕人常常面臨學業、工作及人際關係的壓力，這些壓力可能會導致焦慮或緊張，進而影響排尿的頻率。
當一個人感到緊張時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能會刺激膀胱，導致頻繁的尿意。

其次，生理因素也不可忽視。
膀胱過動症（Overactive Bladder, OAB）是一種常見的泌尿系統問題，特徵是頻繁的尿意和急迫感，可能伴隨著夜尿。
這種情況可能與膀胱的神經控制有關，導致膀胱在未滿的情況下就發出排尿的信號。
此外，尿道感染、前列腺問題（如前列腺炎）或其他泌尿系統疾病也可能導致頻尿。

在生活習慣方面，過量的咖啡因或酒精攝取也可能刺激膀胱，導致頻尿。
建議你可以觀察自己的飲食習慣，看看是否有這些刺激性飲料的攝取，並適當減少。

針對你的情況，以下是一些建議：
1. 就醫檢查：建議你儘快就醫，尋求泌尿科醫師的專業意見。
醫師可能會建議進行尿液檢查、超音波檢查或尿流動力學檢查，以了解你的膀胱功能及排尿狀況。

2. 行為療法：醫師可能會建議一些行為療法，例如膀胱訓練，這是一種透過定時排尿來訓練膀胱的方式，幫助減少尿意的頻率。

3. 藥物治療：如果確診為膀胱過動症，醫師可能會開立一些藥物來幫助減少膀胱的過度活動。

4. 心理輔導：如果你的頻尿問題與焦慮或壓力有關，尋求心理輔導或放鬆訓練也可能會有所幫助。

5. 生活方式調整：保持良好的生活習慣，適度運動，減少咖啡因和酒精的攝取，並保持充足的水分攝取，這些都有助於改善排尿的狀況。

最後，請記得，頻尿雖然困擾，但通常是可以透過適當的診斷和治療來改善的。
不要因為這個問題而感到沮喪，及早尋求醫療幫助，才能找到合適的解決方案，恢復正常的生活品質。
希望這些建議能對你有所幫助！