膝蓋外側疼痛？
某天晚上跟小孩去體育場小跑步，隔天早上左腳膝蓋外側靠近小腿處異常疼痛，緊緊的，好像有東西拉住的感覺，而且無法彎曲，有去板橋某醫院照過X光，當時醫師判定沒有傷到骨頭，開了一些消炎止痛及幫忙肌肉放鬆的藥吃。
隔天疼痛並無減緩，反而連腳伸直都會痛，而且整個左腳的其他部份也開始痠痛，請問這是什麼情況所造成的
暗摸摸，30~39歲男性，詢問日期：2016/04/28
彙整補充說明
膝蓋外側疼痛的原因可能有多種，根據您描述的情況，這可能與過度使用、肌腱或韌帶的損傷、甚至是肌肉的緊繃有關。
您提到在體育場小跑步後出現疼痛，這可能是因為膝關節在運動過程中受到過度的負荷，導致膝關節周圍的肌腱或韌帶發炎或拉傷。
首先，膝蓋外側的疼痛可能與外側副韌帶（LCL）或髕腱（膝蓋前方的肌腱）有關。
這些結構在運動過程中承受了額外的壓力，特別是在跑步或突然改變方向時，容易引發疼痛和不適。
此外，膝蓋外側的疼痛也可能與髕骨周圍的肌腱發炎有關，這種情況通常稱為髕腱炎。
您提到的「緊緊的，好像有東西拉住的感覺」可能是由於肌肉或肌腱的緊繃所引起的，這在運動後常見，尤其是如果沒有充分熱身或拉伸的情況下。
隨著時間的推移，這種緊繃感可能會導致疼痛加劇，並影響到膝關節的活動範圍，造成彎曲困難。
您在醫院進行的X光檢查未顯示骨頭受傷，這是好消息，因為骨折或骨頭損傷通常會需要更長的恢復時間。
醫生開的消炎止痛藥和肌肉放鬆藥物是針對炎症和肌肉緊張的常見治療方式，這些藥物可以幫助減輕疼痛和不適。
然而，若您在服用藥物後仍然感到疼痛未減，這可能表示問題的根本原因尚未解決。
建議您在接下來的幾天內，儘量避免過度活動，特別是上下樓梯或跑步等動作，並給予膝蓋充分的休息時間。
冰敷膝蓋也可以幫助減輕腫脹和疼痛。
如果疼痛持續不改善，或是出現其他症狀如腫脹、發熱或膝關節不穩定，建議您再次就醫，可能需要進一步的檢查，例如MRI，以評估軟組織的損傷情況。
這樣可以更清楚地了解是否有半月板損傷或其他韌帶損傷的情況。
總之，膝蓋外側的疼痛可能是由於多種因素造成的，包括過度使用、肌腱或韌帶的損傷等。
適當的休息、冰敷和藥物治療是初步的處理方式，但若症狀持續，應尋求專業醫療的進一步評估和治療。
希望您能早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
左上背痠痛：是肌肉拉傷、食道逆流還是心臟問題？？
昨晚躺著躺著不明原因突然左邊後側背部開始一陣酸（感覺像跑三千完的那種酸感）酸到我半夜幾乎難以入眠 非姿勢性酸痛躺著坐著都酸一直持續到今晚大概也難以入眠 不知是不是因為酸的感覺偶會有點想吐但不確定是否相關…過去似乎有一次類似情況莫名的酸感但當...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好可以先請您的家庭醫師初步評估, 視情況必要時轉介相關次專科提醒: 線上諮詢非等同親自看診, 無法給予診斷或治療建議彰化醫院 關心您左上背痠痛：是肌肉拉傷、食道逆流還是心臟問題？-點我查看詳細內容
右膝外側疼痛原因及看診建議？
醫生你好最近開始發現久坐後要起身 右側膝蓋外側均有疼痛感無法伸直 按壓外側有痛感但借助外力起身後 行走跑步又沒感覺前一陣子有跑步習慣 最近一個月沒跑步運動平時走路皆正常 但就在睡醒起床時 和翹腳維持一段時間後都有這情形發生也沒有受過外力傷害...
施國正 醫師回覆-骨科
可能是膝關節的外側副韌帶發炎可以去看骨科現在盡量減少上下樓或蹲下來起來的動作慢跑也須要暫停直到症狀消失為止 >>點我查看詳細內容
右腳膝蓋外側疼痛及彎曲困難的原因分析？
醫師您好：之前有一天晚上右腳膝蓋外側突然非常痠痛，都是痛一下又不痛，不過隔天起床就只有酸酸的，沒有再痛過。現在是走路都不會痛，可是只要右腳彎曲維持一段時間之後，再伸直就會很難伸直，小腿肚接近膝蓋後側的地方感覺有條筋痠痛痠痛的，想知道這大概會...
李忠懷 醫師回覆-外科
您好!年輕人主要是要看有否受過傷,有時覺得沒事,但半月板,十字韌帶可能有損傷,骨頭可能挫傷,建議直接看骨科檢查.平安!彰化醫院關心您! >>點我查看詳細內容
左膝膝蓋外側突然刺痛的原因及注意事項？
醫師您好：今天下午午休起來後，從座椅上起身走動時左膝蓋的外側突然的開始刺痛在這之前因腳踝有骨裂而沒有做激烈的運動事出突然，想請問一下大概是什麼原因?以及有什麼需要注意的地方?謝謝
施國正 醫師回覆-骨科
有可能是外側的肌腱拉傷或者發炎通常久坐之後突然起身或者站起來就會發生休息一下看看會不會好起來如果疼痛持續下去才需要找醫師看診 >>點我查看詳細內容